注目の話題
何度か相談させてもらっています。 別れろというアドバイスしかいただけません。 ここはみなさん人の破局を願っているのですか?
彼氏にキスとかのスキンシップされるの迷惑ですよね? どうせイケメンでもないキモメンだし、迷惑なんだろうなぁと思いながらいます…。 女性の皆さんからしたら迷惑
エレベーター無のマンション5階に 55歳で引っ越しするの、厳しいでしょうか? 安いのです。 けど階段だけが心配で。何歳まで住めるかな

会社の健康診断で血糖値が高いと言われ再検査をすることになり先週近くの病院に行きました。結果は予備軍でしたがいずれ糖尿病になるかも知れないので気をつけてと言われま

No.3 20/10/16 13:01
匿名さん3
あ+あ-

私も予備軍です。
食事のカロリーに気を付けることもそうですが、食べる順番もです。野菜(食物繊維)を先に食べることを心がけるだけで、血糖値の上昇がゆるやかになり、脂肪として貯えられることを防ぎます。適度な運動もしましょうね。

3回答目(4回答中)

新しい回答の受付は終了しました

身体の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧