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たまに自分に自信がなくなって、 孤独感感じてしまいます。 10年以上、完治しない精神病と戦っています。 障がい者枠で社会復帰、結婚、引っ越しと重なり、

No.1 20/10/19 21:42
匿名さん1
あ+あ-

病気を忘れる事だよ。
精神病に対して、自分は精神病なんだと思い込む事は、自分の心に杭を打ってる様なもんだ。
心が自由になりたがってるのに、それを自分自身で心に杭を打って、縛り付けてる様なもんだ。
考えなくていいんじゃないか?
自分は病気ではない。
心が自由になれてないだけで、自由になれば変われるんだと思えばいいんじゃないか?
すぐには無理でも、少しずつでも病気を忘れる時間を増やせばいい。
どうやったら忘れられるのか?
それは過去を思い出す時間を少なくして、未来を考える事じゃないのかな?
自分は将来どうなりたい?
旦那さんとどんな未来を築きたい?
その為には何をすればいい?
まぁ、何をするにも先ずは楽しい思い出作りから始めるといいだろうな。
楽しい思い出は、強く生きる為の糧になるものだからな。

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