先日，過呼吸で救急車で受診をしました。主人は，成人している子供達に，少しは気を使ってくれ。と言ってくれました。それから，５日して 夜8時に帰宅した時，28歳の

やってあげてる見返りを求めて怒れるのなら、主さんが何もしなければ怒れなくなると思う。

過呼吸を防ぐには、自分が怒らなくても済む環境を自分で作るのも対策。

意外と結婚前の娘なんて何歳になってもそんなもんかと。しっかりした子も中にはいるけど、意外と結婚前まではご飯も作れず掃除もしなかったって話はよく聞きます。

それより大切なのは、その代わり自分が家庭を持ったらきちんと掃除も料理もするのよと教えること。今はお母さんがいるからいいけど、いつ何があるか分からないから、出来るようにはしておいてねって優しく伝えるのも効果的かと。

怒ってダメなら優しく優しく接することで相手が変わることもあります。人を変えるにはまずは自分からとも言いますし。

今回のケースで言えば、主さんがお願いした訳でもないことで察しろと言わんばかりに怒るより、メールでお願いしておけば良かったと思います。

あとは期待しないこと。やれてなくても、やってあっても主さんとやり方が違ってても、怒らず済ます。

いつも怒っていると、怒られることに効果なくなります。怒らず急に優しくなると、逆に気になることもあります。