セックス依存症ではないかと不安です。 彼氏が居るにも関わらず、不安になったり イライラしたりすると、 我慢出来ないくらいしたくなります。 それで不特定多

>>15

誰もが1人で解決しようとします。
それは秘密を抱えているからです。
誰にも知られたくないからです。
それを「否認の病気」と言います。

人に対する恐れをなくすには、秘密にしている自分の気持ちを正直に話すことです。
それを話せる場所は自助グループ以外にありません。
あなたの気持ちをわかってくれるのは、同じ問題を持った仲間以外にいないのです。
幼い頃から否認していること、親に言いたかったことから、今までのことを全部やっていくことかと思います。
全部、否認していることを話すんです。

自分も1人で解決しようと何年もやってましたが、何をやってもダメでした。
自分1人では回復できない。

たとえ不特定多数との性行為をやめられてとしても、それが本当の回復とは言えないような気がする。
自分の本当の問題を見つけて回復していくことだと思っています。