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中学1年男子です。 自分の身長は165cm 体重は64kgです。好きな人が出来て、痩せたいんですわ! どのくらい痩せたらいいと思いますか? 痩せる方法とか

No.2 20/11/26 17:14
匿名さん2
あ+あ-

ごめん。
痩せたいんですわ!
で笑った。

とりあえずお菓子とペットボトルジュース類やめて赤身の肉と魚と野菜メインの食事に切り替えて筋トレしておやつはゆでたまごとチーズ、晩御飯はヨーグルトのみにしたら痩せられると思うよ。

2回答目(8回答中)

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