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誰かが言った言葉を悪い方に捉えてしまうのをやめたいです。 彼氏にも、一言に対しての深読みがすごい、と言われます。 考え方を変えないと、この思考は鬱の

No.1 21/01/22 02:17
匿名さん1
あ+あ-

私も深読みしてしまいます。
人に言ったり詰め寄ったりはしませんが。

ただ、そういう考え方もできるよなー。て冷静に他人事のように考えてます。
自分が傷つかないようにするためのツールにしてます。

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