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精神科に行ったのですが、不満があります。長文です。感情的な文章ですいません。 寝る前に毎日辛いことがフラッシュバックしたり、酷い時は過呼吸になったりします

No.5 21/09/14 18:13
匿名さん5
あ+あ-

「思春期特有のもの」であって精神的な病気ではないと、医者は言語化してくれたのでは?

不眠は、百害あって一利なし。

この手の精神的な人は、大抵、ほぼ寝ないで文句を言う。
まずは、寝て精神状態を落ち着けるのが先。

5回答目(24回答中)

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