男に生まれて辛い。本気でそう思います。自分には持って生まれた容姿や性格にかなり問題があるというか、魅力がないため、それを変えるためにずっと行動しています

身長はどうにもならないかもだけど、努力してるのに変わらないのは絶対におかしい。

バレないメンズメイク
眉を整える
髪や肌、服を清潔に
流行やある程度の話についていける知識
会話力
これだけでも変わるはずなのに…？ と思います。

筋トレもそうですが、努力しているのに変わらないのはおかしいので、主さんが努力しているつもりでも一般的には全然足りない(考えにくいですが)なのか、努力の方向性を間違えていて効率が悪いから結果が出ないのかじゃないのかなと感じました。

結果が出てないのに努力の方向を変えないのは怠慢でありそれこそ努力不足だと思います。
性別を変えたら、とか、変えられないもののせいにしている時点で努力不足なのでは？ とさえ、正直思ってしまいます