仕事ですごく嫌なことがあった。すごく嫌なこと言われた。すごく納得できないことを言われて責められた。大声で怒鳴りつけられた。 そんなとき、自分は波風立てて職場の

今はまだコロナに予断を許さない、そんな状況だから、カラオケBOXやスポーツ事務は難しいかな。

ボクササイズなんかはダイエットにも適しているし、殴る事でかなりストレスも発散できるから丁度良いんだけど。。

私もとある事情から毎日多大なストレスを感じる生活を強いられており、時に理性のタガを外して思いきり叫びたい衝動に駆られる時があります。
そんな衝動を静める為に毎日のウォーキングを欠かしません。

無心で体を動かして帰宅後に熱いシャワーを浴びてサッパリすると、少しは気持ちが軽くなります。

色々と気苦労があるかとは思いますが、年末に掛けて体調を崩したりなさいません様お身体御自愛なさって下さい。