学校を休んでしまいました。 すごく辛かったので休んでしまいました。親には風邪と嘘をつき昨日から休んでいます。 甘えというのもわかっていますが、最近すごく辛い

大事なのは「休んじゃないけない」ではなく、「休んだ後も登校できるか」です。

一度休むと
「友達に何言われるかな」
「行きづらいな…」
と思ってまた休みます。

でもその休みは自分を労わるためでもなんでもありません。


自分はつらくても結局時間は過ぎていくものだと思っています。

たとえば、発表会があってそれが嫌だと思っていても、
どんな行動をしても発表会は来て終わります。

結局はどうしようもなくその瞬間ってあるんです。
逆に言うと、結局は過ぎていくんです。

だから「いやいや言っても仕方ねーな」と思うようにしています。


あなたも「明日学校が怖いな」と思うでしょうが
明日の今頃は授業を受けているでしょう。
朝教室に行くその瞬間さえ乗り切れば、またほっとして授業に臨めるんです。

むしろ明日も休めば、これから数日間同じ気持ちのままです。

明日一回だけ頑張るか、
これから毎日夜に「明日行けるかな」と思い続けるか、
どっちかです。

怖くなったら玄関開けて走ってみてください。
歩いていると足をとめてしまうから。