ここ一か月ぐらい、睡眠時間が短くなっています。 以前は７～８時間ほど寝れ、短くとも６時間は寝れていたのですが、現在５時間、酷いときは徹夜することもしばしば。のレス一覧(1/1)

• 1.ホルモンバランスとかですかね。 生活を変えていな…