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私の人生めちゃくちゃひまで孤独です。 仕事は17時45分に終わります。 残業はありません。50分には会社の外にいます。家に着いたら18時20分くらいです
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言うことがコロコロ変わる夫。40歳の夫は、自分の健康に日ごろから気を使っています。 テレビやYouTubeで健康に関する情報を得ては、私にも伝えてくれます。

No.1 22/11/12 18:01
匿名さん1
あ+あ-

食事は成分のバランスが第一です。蛋白質、脂肪、炭水化物(糖質)を2:2:6の程度に保った上で、送られている実生活に適切なカロリー量を摂る事が重要です。

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