注目の話題
旦那の事なんですが、 結婚して一緒に暮らす為に引越しをしました。 私が結婚前から使っていた物、 洗濯物を入れておくカゴが 旦那は気に入らないらしく
意味のない散歩やジムに行く旦那にイライラする。早朝の散歩と昼は仕事的に時間が空くのでジムに行きます。なのに、太ってます。 理由は分かってて夕食後、今日の場合は
鬱で苦しくて辛い時 励ましや優しい言葉をかけられると 本当に辛くて死にたくなります 生きる意味ないとか、社会にとって邪魔とか 突き放した言葉や現

健康的に痩せられるダイエットありますか?

No.5 2025/09/13 23:57
匿名さん5
あ+あ-

バランス良い食事で消費カロリーより摂取カロリーを減らせば自然に痩せる

極端な食事制限はしない方が良い

今の消費カロリーは消費カロリーが出る体重計買えば簡単に分かる

これだけで1年で7キロ痩せた

5回答目(6回答中)

新しい回答の受付は終了しました

身体の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧