ストレスの発散法がない 健康診断の結果が悪く、禁煙と食事療法をするようになりました。 ストレスがたまって仕方ありません。 好きな食べ物の制限、ちょっとしたのレス一覧(1/1)

• 1.分からん。ソープでも通ってみれば、、、？
• 2.一気に両方に制限をかけないで、まずは禁煙だけ頑張っ…
• 3.タバコや好きな物を食べてもちゃんと運動すればいいと…