鬱で仕事が進みません３

ありがとうございます。
心療内科はもう3年ほど通院しています。
薬も処方していただいています。
今はデパスがメインです。1日6mg限界でって言われているのですが
多いときで8mg行くときがあります。
医者は早く1日3mgまで落とすように治療をするといってますが
6mgを超えたからといって私を攻めることはありません。
ただ12mgまで行ったときは飲みすぎですって言われましたが。
私なりに治そうと努力はしています。でも、環境が変わらないと
治らないみたいです。