注目の話題: 妹の育児に対してです私は子なし姉です。妹には2人の息子がおり1歳と0歳2ヶ月程の兄弟ですある日ノイローゼになりそうと連絡があり、話を聞いてみた所義母が堕; 中学生の息子がいるシングルマザーです。息子が学校を休んだりすると彼氏が休みの連絡は自分で学校に電話させろと言います。そんな発言ありえないのですが; いい年してお恥ずかしいのですが、相談させてください当方、アラフィフカップルです私はAと申します趣味のサークルで出会った彼氏（妻子持ち）がいます

勉強と運動をやらなきゃいけないのに、いつも口だけ番長。　三日坊主すらならず、…

回答1 + お礼5 HIT数 764 あ+ あ-

サケ缶（ CQaPCd ）
17/04/07 21:50(更新日時)

勉強と運動をやらなきゃいけないのに、いつも口だけ番長。　
三日坊主すらならず、一日坊主で終わり。　
どうしたらいいのかなぁ。　
数週間前にストレスの掛かることがあり、心労から脳みそ爆発して鬱やパニック障害っぽくなり身体が動かなくなっなったのが未だに響いてるけど、　　
　
元来の生活習慣の悪さや、　
自己管理の甘さ怠慢さが輪を掛けているのか、全然次に進めない。　
　
オオカミ少年みたく毎日毎日『今日から散歩するぞ』を繰り返し言ってる状態。　
　
有言実行な人になりたい。　
どうすれば変われるのかな？　　

17/03/29 20:31 追記
ストレスが溜まりすぎて眠れないとき（時間を守って必ず朝までに睡眠を取らないといけないとき）は、半年くらい前に輸入代行業者経由で買っておいた睡眠導入剤を１錠or半錠。　
　
幸い、すごく効いてるけど、輸入停止（販売中止？）になってしまった薬だから、いずれ底をつく。その時までには色んな意味で元気になっていたい。

17/04/07 05:46 追記
少し変化が。　
　
相変わらず楽な方へ楽な方へと行く癖があり、ムクムクと怠け癖が顔を出しますが、兆しはみえてきた感じです。　

この勢いを無題にしないよう、エンジン止めずに行きたい。

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No.2451363　17/03/29 03:03(悩み投稿日時)

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No.1 17/03/29 03:50
通行人1 ( ♀ )

主さんは何だかの疾患の治療中なの？

前スレなども考慮すると、学生さんでもないみたいな感じだけど、勉強しなきゃならないの…？

勉強【も】
運動【も】

しなきゃならないと思うと負担が大きいから、

今日はバッチリ勉強
今日はガッツリ運動
１日休んで…(笑)

今日は…

にしたら？

今週は…でもいいかも。

三日坊主なら、
三日ずつ頑張るという手もあるよ。

<< 3 そうそう、　三日坊主ですらない…って所が、うーむ、悩みのタネです。　　ひとまず歯科に行けたことは　課題クリア。　　でも、明日は　明日の　予定が。。。　　　正直(>_<)キツイ。　でも頑張らないと。。。

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No.2 17/03/29 14:55
お礼

>> 1 お返事ありがとう。　
歯は治療中だけど他はナシ。　
仕事もしなきゃいけないし、片付けもしなきゃいけないし、　
今日は歯医者にも行かなきゃいけないし、　
　
『も』から逃げたい。　　
数日前から脳みそもモヤーッとしてるし。

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No.3 17/03/29 23:35
お礼

>> 1 主さんは何だかの疾患の治療中なの？前スレなども考慮すると、学生さんでもないみたいな感じだけど、勉強しなきゃならないの…？勉強【も… そうそう、　
三日坊主ですらない…って所が、うーむ、悩みのタネです。　
　
ひとまず歯科に行けたことは　
課題クリア。　
　
でも、明日は　明日の　予定が。。。　　
　
正直(>_<)キツイ。　
でも頑張らないと。。。　