• No: 15通行人15(匿名)更新時刻18/01/12 13:37

    何事もバランスなんじゃないかな。
    全て冷食や全て手作りとかじゃなくて 前日に多めに作ってその分と冷食を入れるとか。普段は忙しくても休日はあるはずやから 野菜のオカズを作りおきして冷凍しておく。 例えばキンピラやヒジキの煮物やブロッコリーとか。
    後は 週に一度ぐらいは外食の日があっていいと思う。
    お弁当のことを考えるストレスから離れる気分転換の日があってもいいと思うけどね。