• No: 21匿名さん21(匿名)更新時刻18/01/13 01:23

    添加物やアレルギーや病気の引き金になるって聞きます。
    添加物を取っている若い世代のほうがガンの発生率や免疫力が低下しているという記事を目にしたこと有ります。
    子供が母体から引き継いでアトピーにもなるらしいです。

    休みの日に簡単にお弁当作れるよう二人でストック作っておいたら楽ですよ。
    野菜のレンチン下茹でしておくと、料理の手間も驚くほど省けます。
    ほうれん草のお浸しやブロッコリーなどタイムレスで出来ちゃうし、かぼちゃやその他の野菜もそうです。
    じゃがいもや人参なんかもレンチンしておくとあっという間にシチューや炒め物に火が通ります。

    後、夕食など、少し多めに作って取り分けて冷凍しておくとチンしていつでもたべられるし、
    お弁当にも入れることが出来ますよ。