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相談させて下さい。 軽いパニック障害でしょうか? ある男性と出会い…
相談させて下さい。
軽いパニック障害でしょうか?
ある男性と出会いました。
その男性は考え方が元彼ととても似ていました。だけど、元彼とは大嫌いになって別れていたので、また同じようなタイプの人と付き合おうとは全く考えていませんでした。
頭の中(直感)では『そっちに行ってはダメ!』と分かるのに、心は相手の男性に一瞬行きそうになってしまいました。
LINEや電話でやり取りしてる間、私の事が好きでアプローチしてきてるのかと思ってましたが、そうではなく、自分の利益や相手をコントロールする為に『好き』と言って来ている事に気がつきました。
その事に気がついた頃には精神的に参ってしまい、円形脱毛にもなってしまいました。詐欺師に騙されたような感じと言えば伝わるでしょうか。それから、少しでもネガティブになったり、病んだ時に、そのことのショックや恐怖感、不安感が襲ってきます。
本当に初対面でどうでもいい他人だと恐怖心はないのですが、(お店の人など)少しでも顔見知り(職場の人など)世間話する真柄だったりすると、その恐怖心や不安感が心の底から沸き上がってきます。
動悸は少しあった時期もありましたが、発作まではないです。
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パニック障害の場合の恐怖感や不安感は漠然としたもので、原因になる対象物はありません。
一種の対人恐怖でわと思います。
因みに私はパニック障害ありの者です。学生、学生服、ジャージ、未成年に対してまだ少しだけ恐怖を感じます。
病院は行かれてますか?カウンセリングだけでも受けてみた方がいいと思います。
パニック障害は人混み自体がダメなので、交通機関も過呼吸になるため無理です。見られてる感じとかもあります。特定の対象人物がいるなら不安障害やPTSDも考えられます。
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