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相談させて下さい。 軽いパニック障害でしょうか? ある男性と出会い…

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悩める人
18/01/17 22:50(更新日時)

相談させて下さい。
軽いパニック障害でしょうか?


ある男性と出会いました。
その男性は考え方が元彼ととても似ていました。だけど、元彼とは大嫌いになって別れていたので、また同じようなタイプの人と付き合おうとは全く考えていませんでした。


頭の中(直感)では『そっちに行ってはダメ!』と分かるのに、心は相手の男性に一瞬行きそうになってしまいました。


LINEや電話でやり取りしてる間、私の事が好きでアプローチしてきてるのかと思ってましたが、そうではなく、自分の利益や相手をコントロールする為に『好き』と言って来ている事に気がつきました。

その事に気がついた頃には精神的に参ってしまい、円形脱毛にもなってしまいました。詐欺師に騙されたような感じと言えば伝わるでしょうか。それから、少しでもネガティブになったり、病んだ時に、そのことのショックや恐怖感、不安感が襲ってきます。


本当に初対面でどうでもいい他人だと恐怖心はないのですが、(お店の人など)少しでも顔見知り(職場の人など)世間話する真柄だったりすると、その恐怖心や不安感が心の底から沸き上がってきます。


動悸は少しあった時期もありましたが、発作まではないです。



No.2589481 18/01/17 00:58(悩み投稿日時)

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No.1 18/01/17 01:02
通行人1 

主さん、よほど元カレのことで心に傷を負ったみたいですね。
ある意味、引き寄せちゃったんですね。
もう元カレのことは思い出にしましょう。あなたには相応しくい人だった。

No.2 18/01/17 01:18
お礼

>> 1
ありがとう御座います。
そうなんですよね。
恐がってることって、引き寄せてしまうとか…。嫌な事思い出すと、この事まで思い出してしまって恐怖心が増すの繰り返しです。ポジティブな時とか、心が穏やかな時は大丈夫なんですが、やっぱり恐いです。

No.3 18/01/17 02:24
経験者さん3 ( 30代 ♀ )

パニック障害の場合の恐怖感や不安感は漠然としたもので、原因になる対象物はありません。
一種の対人恐怖でわと思います。

因みに私はパニック障害ありの者です。学生、学生服、ジャージ、未成年に対してまだ少しだけ恐怖を感じます。

No.4 18/01/17 04:19
お礼

>> 3
呆然とした不安ですか。
『また同じような人に出会ったらどうしよう』という不安や恐怖感が強いです。
引き込もってしまって、社会生活送れてません。

No.5 18/01/17 15:00
経験者さん3 ( 30代 ♀ )

病院は行かれてますか?カウンセリングだけでも受けてみた方がいいと思います。

パニック障害は人混み自体がダメなので、交通機関も過呼吸になるため無理です。見られてる感じとかもあります。特定の対象人物がいるなら不安障害やPTSDも考えられます。

No.6 18/01/17 22:50
お礼

>> 5
病院行けてません。
カウンセリングも考えたんですけど、行っても意味無いかもとか、どうしたらいいか分かんなくて1人だと行けないです。

周りの目が気になる事あります。

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