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便秘症です。薬は市販のもので間に合わせているのですが、１錠でもかなりお腹が痛…

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匿名さん
18/03/14 11:32(更新日時)

便秘症です。
薬は市販のもので間に合わせているのですが、１錠でもかなりお腹が痛くなるだけで少量しか出ず、お腹は張っているし痛いししんどいです。結構お腹張っててこれだけしか出ないｯて絶対可笑しいでしょｯて思います。

何日か置きに気まぐれで出るには出ますが出ない方が多い上に
出たとしてもお腹の張りとすっきり感が全く合っていないんです。
市販のものも使いすぎは良くないと聞きますし、どうしたらいいでしょうか。
市販の飲み過ぎは良くないけれど、言ってる間にお腹もいっぱいだしマッサージもあまり効かないし体重たいです…
食生活も気をつけていますがもう何をしたらいいのかわかりません。親は病院に行くのをあまり許してくれません。

でも腸は偶に鳴っていて、これはお腹が動いてるってことなのでしょうか。

腸が動いてる気がする間は便秘薬飲みまくるのはやめといたほうがいいですか？

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No.2614294　18/03/11 17:38(悩み投稿日時)

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No.1 18/03/11 17:45
匿名さん1 ( ♂ )

便秘薬はお腹痛くなるからやめたほうがいいですよ。

多分、コーラックとか、そのタイプでしょう？

飲みたかったら、マグネシウム錠を飲んだらいいよ。

あれはお腹痛くならないから。

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No.2 18/03/11 17:56
通行人2 ( ♀ )

生活習慣や食生活はどうですか？
私は寝不足が続くと便秘になります。
食生活では便秘の時は食物繊維、レンコンやオクラ、キノコ類、ヨーグルト、あとオリゴ糖(オリゴのおかげ)も効きました。
食事の量はどうですか？
少ないのも便秘になりやすいですよ。

あと水分を取る、油を使った食べ物も取るのもいいと聞いたことがあります。