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にきびで、悩んでいます。私は、21の女です。 昔からニキビがあり、そのとき…
にきびで、悩んでいます。私は、21の女です。
昔からニキビがあり、そのときは女性の嗜みを好まなかったため、あまりニキビについて対処していませんでした。しかし、今はしっかり手入れするようになり、肌の赤みは落ち着く日もあるのですが……ニキビは減りません…。治って、色が薄くなってきたと思ったら新しいのが出来て…を繰り返します……。病院で薬も貰っていますが……自分のニキビがの原因な何かと気になっています……どうやって判断したらいいでしょうか？
No.2615969 18/03/14 22:39(悩み投稿日時)
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睡眠不足やストレスもニキビの原因になります。
顔ダニが増殖するのも原因になるようです。顔ダニは毛穴にいて古い皮脂を食べてくれるんですが、化粧をきれいに落とさず寝たり毛穴がつまっていると増殖して余分な皮脂や栄養を食べてしまうので、肌荒れやニキビになってしまうんです。
洗顔はもちろんなんですが、お風呂の湯船にゆっくり浸かって、汗をかくのがいいんです。汗をかけば毛穴が開きつまっているものも出てきます。それをシャワーで優しく洗い流す。その後の保湿を忘れずにね。
お風呂の温度はぬるめにして入る前にお水を飲んでおくといいですよ。
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