注目の話題: アプリで知り合った人がいます。一応会う話になりましたが、何をするかやんわり決めてまだ日にちや日程を決めていない時に、顔交換しましょうよと言われました。このタイミ; 自治会で同じ班の人が、会長に自治会抜けると言ってきたそうです。我が家は今自治会の班長で、会費を集めに行ったのですが、その時の対応があまりにも酷いから辞めたい; 彼女に元妻が買ったものをすべて捨ててほしいと言われて困っています。 38歳の男です。5年間の結婚生活の末、3年前に離婚しました。理由は不仲というより、

もうすぐ高校生になります。私は少し肥満気味で鼻炎持ちで息が荒いです。 …

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匿名さん
18/03/18 06:45(更新日時)

もうすぐ高校生になります。
私は少し肥満気味で鼻炎持ちで
息が荒いです。
中学の頃からこれが原因で嫌われてたので
高校で嫌われないか心配です。
そして、静かな空間がすごく恐怖です。
鼻では息がほとんど吸えないので
最近はずっと口呼吸だったのですが
口が開いててへんな人だと思われたくないのでどうしたらいいでしょうか

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No.2616438　18/03/15 22:22(悩み投稿日時)

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No.1 18/03/15 22:36
匿名さん1

これは想像ですがたぶん痩せれば鼻呼吸楽になると思います一日20分以上軽く汗をかく程度の散歩極端に食べ無いのでは無くご飯を良く噛み普段の八分目間食は辞めるこの程度で相当痩せると思います

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No.2 18/03/15 22:57
お礼

>> 1 ありがとうございます。
私は見た目は普通なんですが、
お腹が出てるんです。
なのでご飯を食べてからは特に息苦しく、中学の頃はスカートのフックを外して椅子に座ってました。
それも関係してると思いますが、やはり鼻炎なので、鼻で息を吸えません。
どうにか静かに息をできないでしょうか？
口呼吸でも結構うるさいので…

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No.3 18/03/16 12:04
通行人3

病院に行かれた事はありませんか？なければ診察を受けるのが大切な事だと思いますよ。

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No.4 18/03/16 12:12
匿名さん4

耳鼻咽喉科に受診されてみてはどうでしょう？

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No.5 18/03/16 12:26
通行人5

俺もそういう体質だったわ。鼻の事だけど。
いつも鼻炎で1年中ずるずる言わせてて鼻は空気が通らなくて口呼吸してた。医者には慢性鼻炎だって言われてた。でも中学？くらいの時にこれじゃダメだって思って祖母か誰かに教えてもらった鼻うがいをするようになったら治ったよ。
最初はきつかったけど。ろくすっぽ息も通らないんだから水も通らないのでゲホゲホいって涙と鼻水だらだら流してやってる時はデロデロになってた。家族には死ぬんちゃうかって思われたくらい。自分でも死にそうな顔してた笑。顔も目も真っ赤になって。でもそれでも治したかったからしばらく続けてると少しづつ水が通るようになって鼻の粘膜？が強くなったのか成長時期で体も成長する時期だったのもあってなのか体がそれに慣れていって少しづつ鼻息が通るようになって楽になった。今は何もない。花粉症にもなってない。ずっと花粉症もあると思ってたけど。鼻うがいやってみれば？
腹がデブってるのは運動するしかない。言い訳しないで。