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死んでもいいかな ごめんなさい、言いたかっただけです。でも本当に死にたいです。…

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匿名さん
18/03/22 06:55(更新日時)

死んでもいいかな
ごめんなさい、言いたかっただけです。でも本当に死にたいです。
中学女子です。
学校で部員とトラブルがあって以来、部員と部活に恐怖を抱きしばらくまともに部活に行っていません。しばらく部活に行ってないせいか、顧問からの当たりも強く感じてきました。動悸や過呼吸、胸痛、頭痛、手の震え、立ちくらみも頻繁にあります。学校で倒れることも多々ありました。一応心が落ち着く薬を処方されていますが、いまいち効き目を感じません。

最近は「生きたくない」「死にたい」「死んでもいいかな」「怖い」「嫌」という言葉が頭から離れません。また学校だけでなく、塾にも最近は恐怖と不安を感じています。自分には未来がない、先がない見えない、生きてても意味は無い邪魔なだけとも思っています。

家で動画を見ている時、面白くて笑い笑顔でいたら、自分が笑顔であると気づいた途端にすぐ真顔に戻すようになりました。なんだか笑顔が疲れるみたいです。笑っていることがバカバカしく思えるみたいです。
カッターにも触れずにはいられなくなりました。1日に少なくとも一回はカッターを手に取り、手か指先か手首に当てます。切ってはいません。ただ爪は切っていて、爪の真ん中に穴を作っちゃいました。

本当だったらもう既に死んでいると思います。でも、自分には大切な人がいるし勉強に関してもまだ悔いが残っているので死ぬまでには至っていません。

今は部活が大っ嫌い、部員も嫌い、顧問もあまり好きじゃない、副部長を努めさせていただいてるけど副部長も辞めて部活もやめたい。卒業した先輩との最後の演奏会も近々あるけど参加したくない。大切な人とだけとずっと話していたい。

私が死んだ時、何人の人が泣いてくれるか楽しみです。
やり残すこともなくなったら来年には死ぬ気がします。

辛い、早く楽になりたい。

愚痴ばっかでごめんなさい
ここまで読んでくださった方に感謝します。

No.2617740 18/03/18 18:24(悩み投稿日時)

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No.1 18/03/18 18:27
通行人1 

主さん、死んでもラクになれる保証はありません。
多分、死んでもラクにはなれないと思います。

No.2 18/03/18 18:31
お礼

>> 1 そうなんでしょうか。
なんで死んでも楽になれないんですか?
関わりたくもない人や現実と離れることができるというのに。

No.3 18/03/18 18:49
匿名さん3 ( ♀ )

私も中学生のときに部活でトラブルがありました。
だから、退部しました。
退部した後は人数の少ない部活に入部し、楽しく活動できましたよ。
いくらでも楽になる方法はあるんです。
何事にも面と向かって真面目に取り組んでいたって、いつかは必ず疲れます。
主さんには、未来があるんだから。
そんな状態なのに、学校に行っている主さんは強い。
生きているだけで月日は流れていくから、その苦しみからは絶対抜け出せるよ。

No.4 18/03/18 19:51
匿名さん4 

なにもしなくて良いんだよ。
合わない部活なんだ。
行かない選択をしたら?

No.5 18/03/18 20:14
通行人5 

別に部活休んでもなにも変わらないと思いますよ☺
自分も高校時代パソコン部に入っていたんですが、ほとんど参加してませんでしたよ☺いわゆる幽霊部員ってやつですね☺

No.6 18/03/18 20:16
お礼

>> 3 私も中学生のときに部活でトラブルがありました。 だから、退部しました。 退部した後は人数の少ない部活に入部し、楽しく活動できましたよ。 … 強いと言っていただけて嬉しいです。
3さんの仰ってくださったことは正しいと思います。
ただ、いつかくるであろう楽になる日や明るい未来、苦しみから抜け出せる日になるまで私が耐えられるかどうか、自信がまったくもってありません。3さんのように私も退部をして新しい道を見つけたいです。

No.7 18/03/18 20:20
お礼

>> 4 なにもしなくて良いんだよ。 合わない部活なんだ。 行かない選択をしたら? ありがとうございます
親からは「環境が悪かったね」と言われました。部員それぞれで方向性が違うから、私にはそれが合わなかったんだと思います。
今月はあと4回部活に行かなければなりません。先輩もいるし、心配も迷惑もかけたくないから嫌々行こうかと考えていましたが、行かないというのも一つの手かもしれませんね。

No.8 18/03/18 20:24
お礼

>> 5 別に部活休んでもなにも変わらないと思いますよ☺ 自分も高校時代パソコン部に入っていたんですが、ほとんど参加してませんでしたよ☺いわゆる幽霊… 私もおそらく今は幽霊部員に近いと思います。
確かに部活に行こうが行かまいが結局は変わらないような気がします。

No.9 18/03/18 20:28
匿名さん4 

大切なのは自分の心です。
だから、守ってあげてね。
行かないのは、正解だよ。
休むだけ。大丈夫。
今までありがとうございましたと思って、休むか退部して良いと思う。
無理しないでね。

No.10 18/03/18 20:51
お礼

>> 9 そう言っていただけると本当に気持ちが楽になります。
涙が溢れてきました
本当にありがとうございます...

No.11 18/03/19 23:46
案内人さん11 

元気ですか?辛いですね。貴女は肉体に障害がありますか?五体満足ですかもしここが戦場だつたら死にたくない必死に生きると思うけど。
死んではいけない。絶対に!
今より絶対に苦しいところしか行けないよ、生まれて来たのは訳があるんだ
だって二つや三つの子供が殺される事件をニュースで見聞きするでしよう?
あの子たちは死にたくないはずです。
人は寿命がくるまで生きる 、寿命が来たらどんなにお願いしても死ぬんだから、青空を見上げて深呼吸して・・。
そばにいる死神にサヨナラってね。

No.12 18/03/20 06:30
お礼

>> 11 元気ではないです、辛いです
体に障害はありません、大丈夫です。
死んだら今より苦しいとこにしか行けないんですか...
確かに寿命が来れば何をしようが死んでしまいますが...
少し落ち着いて考えてみようと思います

No.13 18/03/20 17:58
通行人5 

主さん、今はゆっくりと休んで下さい☺
必ずよくなりますから☺
それでも心配なら精神科に受診することをオススメします☺
初診は緊張するかもしれませんが、堂々と受診してもいいんですよ☺
もう通われてるならごめんなさい😅

No.14 18/03/20 20:25
匿名さん14 

こんばんは
泣きながら、書き込みます
男性です

辛いよね 泣きたいよね 死にたくなるよね
私も、実は、失恋後、苦しんでます

仕事をしてるんですけど、途端に涙が出るほど、苦しいんです

まあ、その
環境も悩み方も違うけど、考えてる事は同じかなって
笑顔が、真顔になって
カッターナイフを手に持って

僕と違うのは、カッターナイフじゃなくて、包丁だったことかなって

すごく、似た気持ちです

結果を言いますと、
傷つかなくていいです
死なないで下さい
大切な人いますよね
あなたが死ぬと、私も、絶望して、死ぬ可能性が否定できません

まあ、なんでもいいです
死なないで下さい

ぼく、いま、文字が霞んで見えます
最近、ないてしかないです



笑っていいです、むしろ、つばが飛ぶくらい、笑っていいんです
友達がいなくなるくらい、笑って下さい



難しい注文なんてのは、分かります
僕がこう言われて、出来なかったのでね

だけど、言います
結果、これは間違いじゃありません

主さん、音楽ききます?

というか、何かお勧めされてみませんか?

いい機会ですよ!

今の環境から、目を逸らしたっていいんです
生きてりゃ、苦痛もありますけどね

僕は、音楽で、今を生きれてます
他の方法もありますが、私には分かりません

ただ、しつこく言いますが、
死なないでね
傷もつけないで、

あなたがそうすると、僕も痛い

これ以上、傷つきたくないんです・・

No.15 18/03/21 07:05
お礼

>> 13 主さん、今はゆっくりと休んで下さい☺ 必ずよくなりますから☺ それでも心配なら精神科に受診することをオススメします☺ 初診は緊張するか… ありがとうございます…
精神科受診はしていません。
本当はしてみたいのですが、実は私の両親がうつ病患者で精神科に定期的に通っています。そんな両親に「精神科受診をさせてほしい」とは言えなくて...

今日はお弁当が用意されてしまったので部活に行こうと思いますが、無理しない程度で頑張ろうと思います。

No.16 18/03/21 07:14
お礼

>> 14 こんばんは 泣きながら、書き込みます 男性です 辛いよね 泣きたいよね 死にたくなるよね 私も、実は、失恋後、苦しんでます … すみません…ありがとうございます…
誰かのために死なないようにする、というとなんだか生きられるような気がします。
もう少し生きることを頑張ろうと思います。
音楽はたまに聞きます。アニソンやボカロなんですけどね汗

泣いてしまうほど辛いことがあったんですね…
私は今吐き気と胸痛と不安と恐怖に襲われて耐えながらこの文字を打っています。

今日は行きたくもない部活に行かなければなりません。
不安と恐怖しかありません。

No.17 18/03/21 19:20
通行人5 

主さんえらいね☺
嫌な部活に参加するなんて☺
でも無茶はしないことだよ❔😅

No.18 18/03/21 19:43
お礼

>> 17 ありがとうございます…
今日は恐怖と不安で押しつぶされそうになり、手が震えかけて倒れるかと思いましたが、先輩や後輩に迷惑をかけるわけにはいかないのでなんとか耐えました。
もう行きたくないです…
次行く時は遅刻か早退をしようと思います...

No.19 18/03/22 01:08
匿名さん14 

こんばんは

14です

お薬も、効いた感じしない
不安、吐き気、いろいろと、大変だ・・

僕も、一般的な回答をしてしまうんですが、部活行かなくてもいいですよ・・
先輩、後輩の事は、気にしないで・・

気にしないでって言われても、それが出来たら、苦しくないよ!って思いますよね

他人を思いやるぐらいなら、自分を思いやって下さい

となりのクラスの、誰かさんが休んだとしたら、気づきます?
気になります?
※いじめの噂あったとか、人数自体、めちゃくちゃ少ないとか、そんな細かい事を想定しないで下さい

こちらの考えを伝えますとね

会社なんですけど、同じフロアに、100名超える人達が、いるんですね

ここ数ヶ月で、辞めた人、両手で数えられないのに、1人も気になった事がないんですよ
毎日来てた人達ですよ?

いやー
不思議だなー って思いましたが
まあ、他人なんかしらん

で、話が終わりです



うーん
主さんの、悩みは、真剣だと受け止めました

いま、僕の目的は、少しでも、楽になってもらいたい事です

文章力が、あまりないのは申し訳ない・・



自分が苦しんでても、周りって、割と何も考えてないんですよ

何も、思わないんですよね

誰ちゃん、休んでるんだ?
なんかあったのかなー?

で、もう終わりです

いいですか、捉え方、誤らないで下さいよ

◾️自分の存在なんて、そんなちっぽけなんだ・・◾️

ではなくて、

◾️気にしてた、私が馬鹿みたい・・
休んでたのに、誰も声をかけねえw◾️



これ、僕は、最近出来るようになりました

自分を否定されたと、捉えない事です

主さんの考え方や、感じ方を、制御しようとは思いません

全く異なる考えを持たれても、否定しません
僕に否定する権利は、ありません

ただ、主さんと共通して、苦しいほど悩んだ事実があります

真剣に話をしてる事だけは、感じてくれたら、嬉しいです

人間は、自分が一番かわいいはずです
なのに、自分が苦しんでるのに、先輩やら、後輩やら、ひとまずは、放置しましょう

主さんが、休んで、寂しくて、死ぬって事はないんですw

↑ ここ!笑うところよ!

あ、オススメの音楽書いときますねー
次に

No.20 18/03/22 01:16
匿名さん20 

その気持ち、よくわかります。
私も中学女子です。
わたしもいろいろ部活や、友達やらで
トラブルがあったり、勉強も
全然できなかったり、いろいろあって
「死にたい」なんて思ったことが
たくさんあります。
けど、わたしはカッターをもったりは
しないので、わたしよりきっと
お辛いのだと感じます……。
今日もともだちといろいろあって
辛かったです。でも、あなたのように
私と同じ気持ちの人がいてくれるって
思うと、ちょっと心強いです。
だから、一緒にがんばりましょう。

No.21 18/03/22 01:33
匿名さん14 

YouTubeなどで、検索して下さい

◾️art of life◾️

約30分の曲です
全部、英語ですが、歌詞もご覧になって下さい
この曲は、聴けば、聴くほど、吸い込まれてきます
最初は、リズムとか、中盤のソロとか、聴きなれないので、楽しくないと思います
何回も、聴いて下さい

30分が、一瞬に思える
素晴らしい曲です

◾️ silent jealousy ◾️

約、8分です

自分を重ね、聴いて下さい
それだけです

◾️ carmina burana ◾️
5分ぐらいのと、一時間超えのあります
まずは、5分でいいでしょう

もし、興味が出たら、すごくハマると思います
歌詞というか、物語の流れを調べると面白いです

◾️ kalafina ◾️

この辺りは、ご存知かもしれませんね
綺麗な歌声です

特に好きなのは、
kyrie
音楽 ← タイトルが◾️音楽◾️です

とりあえず、どうですかね?

悩んだ時に出会って、心が震えた音楽です

なるべく、静かな場所で聴いて下さい
イヤホンあると、便利ですね

時間さえあれば、一度じゃなくて、何度か聴いてみて下さい

音楽で、心が震えるという、実感を知ってもらいたいです

オススメの曲でなくとも、必ず巡り会えるはず

No.22 18/03/22 06:53
お礼

>> 19 こんばんは 14です お薬も、効いた感じしない 不安、吐き気、いろいろと、大変だ・・ 僕も、一般的な回答をしてしまうんで… ここまで真剣に考えてくださって、本当にありがとうございます...
14さんの考え方、いいと思います
14さんのように気を楽にして考えられるようになりたいです

No.23 18/03/22 06:54
お礼

>> 20 その気持ち、よくわかります。 私も中学女子です。 わたしもいろいろ部活や、友達やらで トラブルがあったり、勉強も 全然できなかったり… 同じような方がいらしゃったんですね...
お互い無理せずできる限りで頑張りましょう

No.24 18/03/22 06:55
お礼

>> 21 YouTubeなどで、検索して下さい ◾️art of life◾️ 約30分の曲です 全部、英語ですが、歌詞もご覧になって下… たくさんありがとうございます…!
時間のある時に聞かせていただきます

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