- 注目の話題
- 自分に自信がもてない、離婚すべき？ 半年前に結婚して夫のことは好きですが、私は夫に相応しくない、夫にはもっと素敵な人がいるとずーっと考えてしまいます。
- 皆さんは奨学金って自分で働いて返しましたか？ 私は自分で働いて返すのが当たり前だと思っていたので働いてコツコツ返して既に返済済です。 毎月9000円だったか
- 軽率だったと反省しています。 同僚の仲良し女性に好意を持たれてしまいました。 よく残業とかで差し入れしたり、手伝える仕事は手伝っていました。 その女性が彼
皆さんはカルシウム量どのぐらい取ってますか？ 私はよく食べる上に乳製品や野菜が…
皆さんはカルシウム量どのぐらい取ってますか？
私はよく食べる上に乳製品や野菜がすきで普段から取りすぎてしまっているみたいなのですが、前に旦那さんが尿路結石になってしまってカルシウム取りすぎに気づき反省しているのですが、
あのクリーミーな感じや野菜の甘みが好きで食べすぎるんですがカルシウム少ない製品などあれば教えてくれませんか？
あとスタバが好きで飲みたくなるんですがカルシウム量は多いのでしょうか？
No.2620115 18/03/23 11:33(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
結石の原因はカルシウムではないと、化学的に立証されました。
シュウ酸と尿酸の増えすぎが原因で、シュウ酸や尿酸が腸でカルシウムと結びつき結石になります。
適量だと便と一緒に排出されますが、増えすぎると尿に混じり尿路結石になります。
動物性たんぱく質を減らし、和食中心にして更にカルシウムを増やしてシュウ酸がスムーズに排便される様にして下さい。
新しい回答の受付は終了しました
質問掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
