今の自分には自律神経失調症の症状がいくつか見られています。例えば、頭痛、発熱、胸…

心療内科に行きましたか？
自分で判断するのはいけません。なぜなら、思い込みがあるからです。
単なる怠け者かもしれません。
学校辞めてください。

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ちゃんと心療内科で診察を受けて治療されるのがいいです。 学校に通いながら治療できるかもしれないし。

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きつく聞こえたらごめんね


心療内科で要するに診察拒否ってこと？ほかをあたるようにってそういう事だよね？
鬱とか精神病じゃなく、ただのズボラって事なのかも？
しっかりね

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学生さんでおいくつですか？
きっかけになるような何か悩みがあるんでしょうか？
辛い時は休んで大丈夫ですよ。
「休んじゃいけない」とプレッシャー掛けるよりも辛い時は我慢しない…との余裕があると楽になるとは思うよ。
暑くなってきたしね。倦怠感になってるのかも？
休日に自然の(山や海)中で深呼吸しに出かけてみると良いかも？
無理しないで、たまに休んでも誰にも迷惑掛けてる訳ではないし…ぼちぼちやれば良いですよ。

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答えになってないかもですが。

学生くらいの年齢の頃って、誰もが自律神経失調症みたいな症状に悩むものです。
多分、ホルモンバランスの乱れと、思春期特有の脳内物質のバランスの乱れが原因みたいなんじゃないかな？って。
人によって症状の強さは違うみたいですが。

主さんは体の症状に振り回されているみたいですが、早寝早起きしてますか？
朝御飯をしっかり食べて、昼間は適度な運動をしていますか？
お風呂で温まり、スマホ(ＰＣ)とかは寝る前1時間はやらないでいますか？

自律神経失調症は薬より、生活リズムを整えることが一番良い治療ですよ。それをしても辛い部分に薬を使うんです。
まずは早寝早起き、３食バランスよく食べて(ダイエットはしてないですよね？)、7時を過ぎたらスマホを止めて、10時には寝る生活をしてください。

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主さんのも性別がわからないけど、女性で生理があるなら、生理前症候群(月経前症候群)を検索してみてください。
睡眠不足だったり、低体温だったりしませんか？体温36度より下回ると低体温です。低体温は冷え、血流が悪い状態なんです。血流が悪いと頭痛や体調不良になります。自立神経失調症にもなってしまいます。体温を上げるように運動するとか、体の中から温める食べ物や飲み物をとったりするといいよ。

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