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高校生です。 私は、過敏性腸症候群のガス型で、PATMです。 おならを出した…
高校生です。
私は、過敏性腸症候群のガス型で、PATMです。
おならを出したつもりはないのに、後ろの人が臭い、と言っていたり、私のせいで、くしゃみをする人が多くなります。
まだクラスでは私が原因だと思われてませんが、そろそろ対策をしないと特定されそうなので、すごく困っています。
特におならで困っているので、何か改善方法を教えて欲しいです。
おならは便臭というわけではなく、変わったにおいがします。
多分、食生活や運動などでちょっとは改善できると思うので、何かいい方法があればお願いします。
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病院で処方してもらったらいかがでしょうか？取り敢えず解消法としてゆっくり噛んで食べたる
腸を優しくパンパンする
食べ物に関しては、
炭酸ガスを含む炭酸飲料やアルコール
腐敗ガスが発生しやすい肉、豆とかのタンパク質が多い食べ物
を少なく摂る。
試してみて下さい！
病院で処方してもらったらいかがでしょうか？取り敢えず解消法としてゆっくり噛んで食べたる
腸を優しくパンパンする
食べ物に関しては、
炭酸ガスを含む炭酸飲料やアルコール
腐敗ガスが発生しやすい肉、豆とかのタンパク質が多い食べ物
を少なく摂る。
試してみて下さい！
教室や電車の中、後に人の気配がするとおならが出そうになったり、無意識に出てしまう「おなら恐怖症」だと思います。
原因は過去のトラウマが潜在意識に刷込まれ、その不安や恐怖がどんどん大きくなってしまうことです。
改善方法はメンタルトレーニングで不安や恐怖を安心に変えていくことですが、最初は「消臭パンツ」を履いて「おならが出ても周りに気づかれない」ようにすると安心できるかもしれません。
参考になるサイトを紹介しておきます。
おなら恐怖症対策
http://www.onarasecret.com/about/fear.html
おなら恐怖症、私はこんな方法で良くなりました
http://kabin-naosikata.com/nioi-taisaku.html
おなら体質改善８日間無料メールセミナー
http://kaizen.secret.jp/smfseminar
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