高校3年の女子です。長くなります。 自分が何に悩まれているかすら分からず困って…

主さん、よく親御さんや自分の特徴をまとめていらっしゃっいますね😉。
主さんはお父さんのカラダの不調を「悪いもので、こうなってはならない。」と思っていらっしゃるようですね。
でも、よく考えてみてください。確かに、お父さんがカラダの不調をこころが悪いと言い換えてしまうのはどうかと思いますが「悪い」というの偏見じゃないかと思いました。
貨物列車が近づくとこわいとのことですが、貨物列車が通過する音が心臓の音と似ているのではないでしょうか?
これはこうだ、という決めつけで主さんは困っていらっしゃるのだ、と思います。
もっと他の考え方をすればよいのではないかと思います。
例えば、JR貨物が走らない私鉄沿線だったらどうか、などです😉。

• << 3 父方の祖父母は責任を取る、ということをしてこなかった人たちです。例えば花瓶を割っても、割っちゃったねぇ、で終わり。そんな元で育った父親は、悪いというよりも責任の取り方や謝り方がわからないのだと思います。 私は母にも父にも、嫌悪の感情はありません。彼らが私の親であることは仕方の無いことだし、育ててくれたことには感謝しています。 ただ確かに、決めつけるくせはある気がします。 こうじゃないとダメ、という考えが身についているので、気をつけたいです。 なんでしょう…。こうじゃないとダメ…かもしんないけどそうでもない？かも？みたいに思えばいいんですかね…
• << 5 追記ですが、体調不良を精神のせいにする人は嫌いです。誤解を与える書き方をしてしまいすいません。 自分自身ひどい貧血などで悩んでいたので、心が弱いなどと言われると傷つきますよね。 悪さ、というのは不調という意味です。強い言葉を使ってしまいました。 父は確かに体が弱く、そのせいでできないことがたくさんあります。それは仕方ない。でも、私はそれに対して「出来ないのは仕方ないけれど、そのことで迷惑かけてごめんね」って気持ちを持つべきなんじゃないかなと思います。

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自らの多面性に 心が逡巡 戸惑いをかんじて 自分を見失っているだけですよ
何も変ではありませんよ 誰もが そういった時期があります 年齢関係なく
とりあえず目標を持って それに向かうようにいきてみてはどうでしょうか そうすれば そんな事は気にならないようになります 私も人前で 心拍数があがりパニックになることがありました それも経験によって克服できましたよ ようは慣れですね 失敗してもいいじゃないですか 案ずるよりうむがやすしですよ

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>> 1 主さん、よく親御さんや自分の特徴をまとめていらっしゃっいますね😉。 主さんはお父さんのカラダの不調を「悪いもので、こうなってはならない。」… 父方の祖父母は責任を取る、ということをしてこなかった人たちです。例えば花瓶を割っても、割っちゃったねぇ、で終わり。そんな元で育った父親は、悪いというよりも責任の取り方や謝り方がわからないのだと思います。
私は母にも父にも、嫌悪の感情はありません。彼らが私の親であることは仕方の無いことだし、育ててくれたことには感謝しています。
ただ確かに、決めつけるくせはある気がします。
こうじゃないとダメ、という考えが身についているので、気をつけたいです。
なんでしょう…。こうじゃないとダメ…かもしんないけどそうでもない？かも？みたいに思えばいいんですかね…

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>> 2 自らの多面性に 心が逡巡 戸惑いをかんじて 自分を見失っているだけですよ 何も変ではありませんよ 誰もが そういった時期があります 年齢関… 不安は経験を通して不要なものだった、と知ることで克服できると思います。
学校や対人関係はだんだんですが練習できている気がするのですが、どうしても音とお風呂、それと鏡がダメです。

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>> 1 主さん、よく親御さんや自分の特徴をまとめていらっしゃっいますね😉。 主さんはお父さんのカラダの不調を「悪いもので、こうなってはならない。」… 追記ですが、体調不良を精神のせいにする人は嫌いです。誤解を与える書き方をしてしまいすいません。
自分自身ひどい貧血などで悩んでいたので、心が弱いなどと言われると傷つきますよね。
悪さ、というのは不調という意味です。強い言葉を使ってしまいました。
父は確かに体が弱く、そのせいでできないことがたくさんあります。それは仕方ない。でも、私はそれに対して「出来ないのは仕方ないけれど、そのことで迷惑かけてごめんね」って気持ちを持つべきなんじゃないかなと思います。

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知人に似た人がおりましたけど、お母さんがお父さんのことを悪くばかり言っていて、それが父親似の自分への評価となって自信が持てないみたいな。アダルトチルドレンっていうのかな？
お風呂が怖いっていうのは何かありますね。こうかもしれない、というのは私からは言えません。何の確証もなく、わかりません。
カウンセリングなど受けてみるといいかもしれません。私も受けたことがあり、別に解決はしなかったですけどね、さすがプロは違うなぁと思いました。

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>> 6 中二の頃に行ったことがあります。
嫌な訳では無いんですが、あまり気が進まないです。
というのは、誰かに相談して解決した試しがないからです。この質問に答えてほしい、というような明確な何かがあれば別なんですが…。答えのない問を面と向かって顔を合わせてしかも他人と話すって、なんか上手く言えませんが効率的でないというか…意味あるの？みたいに感じてしまいます。

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親のせいだね
子供は親に言われた通りに育とうとする
貴女はとても良い子だったんだね
母親が言った通りに育ってしまった

いくら知識を入れても自分だけではその思い込みからは脱出出来ない
腕の良いセラピストや精神科医、臨床心理士とかにかかるしかないね

貴女はおかしくないよ
そういう環境で育てば誰でもそうなる
でも、母親は理解出来ないだろうね

なるべく早く独立して母親から縁を切れるようになるといいね

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なるべく早めに親元を離れる　できなければ　距離をとる

銭湯に行くのは？

対処療法として　それぞれの症状を検索して出たものを　できることからやる　
例えば「風呂に怖くて一人ではいれない」で検索すると　病名やら対策やら　でてくるので　あてはまるようであれば　その対策をする

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潜在意識の書き換えをしてみるのはどうですか？アファメーションとかホ・オポノポノとか。
確信を込めて言ってるうちに結構効きますよ。
あと、悩みとか苦について対処する思考を身につけたいのであれば、東洋哲学を学ぶのがお勧めです。

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>> 8 親のせいだね 子供は親に言われた通りに育とうとする 貴女はとても良い子だったんだね 母親が言った通りに育ってしまった いくら知識… 縁を切るつもりはありません。
一緒にいるとダメになると思うので、大学からは一人暮らしして心理を学ぶつもりですが。
私がこうなってしまつたのは母のせいなのかもしれませんが、母も頑張ったと思います。
子供をすごく大切にする人です。まぁ、子供以外血縁者いないからかもしれませんけど。
でも、あの人の子供である以上、縁は切りません。

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>> 9 なるべく早めに親元を離れる　できなければ　距離をとる 銭湯に行くのは？ 対処療法として　それぞれの症状を検索して出たものを　でき… 銭湯は近くにないので難しそうですが、色々と考えてみようと思います。
ありがとうございます。
あと一年で大学生なので、頑張って勉強して家から離れたいい大学に行こうと思います。
アドバイスありがとうございました。

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>> 10 潜在意識の書き換えをしてみるのはどうですか？アファメーションとかホ・オポノポノとか。 確信を込めて言ってるうちに結構効きますよ。 あと、… 東洋哲学…、高校の倫理で出てくるやつですか？
もう少し深く勉強してみますね。
ありがとうございました。

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