注目の話題: 夫に絶望してしまいました。共働きで一歳の息子がいます。夫は育児に協力的ですが、激務で夜10時を過ぎないと帰ってこられません。私は時短勤務ですが通勤に; 塾代が払えない！！私はギリギリ扶養内のパートをしている主婦です。旦那がケチで毎月の食費と称して10万を渡してくれますが、それ以外の出費は私なんです。; 旦那が、昨日会食があり２次会は絶対行かないから９時には帰って来るよ。と言っていたのですが、結局帰って来たのは１２時半でした。全然怒っても無かったですし、付き

不眠症で悩んでいる人、集まれ〜！当方も不眠症です。かれこれ３年にほどにな…

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匿名さん
18/07/16 16:12(更新日時)

不眠症で悩んでいる人、集まれ〜！

当方も不眠症です。かれこれ３年にほどになります。眠れない翌日は、必ず、体調不良になります。でも周りには「眠れないなら、ずっと起きてればいいじゃん？」と理解してもらえません。

経験者だからこそわかる、苦しみを分かち合ったり、情報交換ができればいいな、と思ってスレを立てました。よろしくお願いします。

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No.2677280　18/07/15 20:55(悩み投稿日時)

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No.1 18/07/15 21:27
匿名さん1

かつては自分も不眠でよる寝れないだけじゃなく昼寝もできずひどいときは三日三晩起きていました。
メラトニンというサプリを眠剤と併用するのが自分にはあっていて薬無しで寝られるようになりました

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No.2 18/07/15 22:07
お礼

>> 1 克服したんですね！凄い！

私も薬がないと、３日以上、眠れません。

ちなみに、眠剤な何でしたか？

差し支えなければ。

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No.3 18/07/16 14:27
お兄さん3

よく分かります。自分も、眠剤が無いと絶対眠れません。
「眠れなきゃ起きてりゃいい」みたいに言われると、「話にならない…」とさえ思ってしまいますね。
医者は中々強い眠剤を出してくれないので、２〜３錠飲んだりしてます。ちなみに、今まで処方された眠剤は、ﾏｲｽﾘｰ、ﾊﾙｼｵﾝ等です。
体調が悪い休日なんかは、眠剤を多目に飲んで強制睡眠します。

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No.4 18/07/16 16:12
お礼

>> 3 こんにちは。

マイスリーとハルシオンは、弱いですよね。私も飲んだことがありますが、効果は感じませんでした。あと、レンドルミンも。

私は現在、ルネスタ、ロヒプノール、セロクエルを飲んでいます。どれが効いているのかわかりませんが、よく眠れます。

多目に飲んでしまったら、後で困りませんか？医者を変えるつもりはありませんか？