<< 9 バリバリの関西弁でご回答、ありがとうございます！(^ ^) すべてのこと、というところがポイントですね。これができるようになるとストレスはなくなりますね。
<< 11 再び返信します。まだ読んで頂けていたら幸いなんですが、、。すべてのことに感謝というのは嫌な出来事にもですよね？どうしてもできないのですが。できれば楽とは思うんです。コツなどありますかね？

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No.7 18/07/16 10:47
通行人7

掃除や整理整頓ですね。散らかったり汚れたままだと、気持ちも荒れてしまう気がして。

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No.8 18/07/16 11:02
お礼

>> 5 寝る前に自由時間をもうけてリセットしますダラダラする時もあるし瞑想したりYouTubeで面白い動画を見たり、その他気分で色々ですが、… 今日のストレスを今日の内に解消して次の日に持っていかないようにするわけですね！参考になります。

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No.9 18/07/16 11:05
お礼

>> 6 わいは感謝の気持ちを持つことやな自分を取り巻くすべてのことに感謝してるさかいにバリバリの関西弁でご回答、ありがとうございます！(^ ^) すべてのこと、というところがポイントですね。これができるようになるとストレスはなくなりますね。

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No.10 18/07/16 11:10
お礼

>> 7 掃除や整理整頓ですね。散らかったり汚れたままだと、気持ちも荒れてしまう気がして。掃除や整理整頓をすると目に見える形で綺麗になりますもんね。心まで掃除される感覚ありますよね。

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No.11 18/07/17 11:07
お礼

>> 6 わいは感謝の気持ちを持つことやな自分を取り巻くすべてのことに感謝してるさかいに再び返信します。まだ読んで頂けていたら幸いなんですが、、。すべてのことに感謝というのは嫌な出来事にもですよね？どうしてもできないのですが。できれば楽とは思うんです。コツなどありますかね？

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No.12 18/07/17 12:14
匿名さん12

カーテンはあけるようにしてる……

<< 14 再度返信します。カーテンをちゃんと開けていたつもりだったんですけど、開け方が小さかったりしました。たくさん開けました。気分がよかったです。こういうことって相談してみるものですね。ちゃんとやっているつもりでもできていないこともありました。これから今までよりもっと気分良く過ごせそうです。ありがとうございます！

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No.13 18/07/17 19:19
お礼

>> 12 部屋に光が入ると気分がいいですよね。ありがとうございます。

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No.14 18/07/18 14:31
お礼

>> 12 カーテンはあけるようにしてる…… 再度返信します。カーテンをちゃんと開けていたつもりだったんですけど、開け方が小さかったりしました。たくさん開けました。気分がよかったです。こういうことって相談してみるものですね。ちゃんとやっているつもりでもできていないこともありました。これから今までよりもっと気分良く過ごせそうです。ありがとうございます！