注目の話題: いまのアパートの真上の部屋に住んでる、地味系だけど色気ある30代くらいの女性が気になります。なぜか毎朝家を出る時間が同じで挨拶はしますが挨拶以外の話したら警戒さ; もう、最悪。私の言い方？私のせいで義妹が落ち込んでるんだって。どうしろと？こちらは田舎で、小学生から中学生で住居の地区ごとに集う社交クラブ？があります。; 一人暮らしの50代です。知り合いは近くに住んでおらず息がし辛く苦しいです。どうしたら少しマシになるか分かる方いますか？持病はありません。

私は今、理不尽な出来事を思い出して怒っています。しかし、あえてここでは具体的…

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匿名さん
18/07/21 02:17(更新日時)

私は今、理不尽な出来事を思い出して怒っています。
しかし、あえてここでは具体的に出来事について書くことはしません。
その出来事そのものというよりは、理不尽な出来事に対しての怒りについて悩んでいるからです。
正直なところ、この文章を書く直前まで心理的にはキレていました。
（人や物に当たったりはしていません。）
部屋で一人で心の中で許せない許せないと呟いていました。
これからの長い人生で、理不尽なことは数えきれないほど出てくると思います。
その度に怒りの感情に振り回されずにいるにはどうしたら良いのかと考えています。
そもそも怒らずに済む方法はあるのでしょうか。
強烈に理不尽な出来事ほどその時だけではなく何度もフラッシュバックします。
その度に長い時間怒りの感情を持つことは損だと思います。
理不尽なことをされても気にならないくらいの価値観に変えるしかないのでしょうか。
しかしそれは容易なことではないのだろうと思います。