ひたすら疲れました。 もうやるきが起きません。 何もかも投げ出したいのですが…

あるよ〜

心の生理だと思って
終わりを待ちます（笑）

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もちろんあります

でも出来ない… 逃げたら無責任だし周りに迷惑かけてしまうから

疲れやストレスをいつまでも溜め込んでしまって撃沈しないように
リラックスタイムやストレス解消、自分にご褒美など
合間に入れながら毎日を頑張っていきましょ

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>> 2 そう、逃げられないのです。
それを我慢し過ぎて、もう踏ん張りがきかなくなってます。
辛いですよね。

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家事と育児と介護の毎日。
時間関係なく騒ぐ老人二人。
眠れない。
デイサービス拒否。
子供もぐずり泣き叫ぶ。
私は一人しかいない。
自由になる時間も金もない。
手伝ってくれる人もいない。
結婚してから自由はない。
家事と育児と介護のために嫁にきたんだ。
疲れすぎて涙もでない。

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もちろんあります。
主婦は暇だと思われていることに腹が立つ。
毎日洗濯掃除料理の繰り返し・・・たまに何もしたくなくなりますよ。

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あるし、実際投げ出して寝てる日もありますね。家出とかまではしたりしないんだけど…。

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2週間以上続くなら、心療内科を受診しましょう。生活リズムや食生活も大切にしてくださいね。

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みんなありますよ。
なんで生きているのか、わからなくなりました。辛いときにはどう立ち直る事できるのか、聴きたいくらいです。

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いまそうです。
本当に投げ出したいです。
今までの頑張りとか
やめたらどう言われるのかとか
今後の生活とか
でも本当にきついです

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毎日そうです

明日はどうすればいいんでしょうか？

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あります。
投げ出したこともあります。
でも、なんだかんだ、人生幸せに過ごせてますよ。

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降りやまない雨はないですよ。仕事でいきずまったのなら、気分転換に運動おすすめ！ストレッチ！それがダメならそこから一時、避難する。友人はおもいっきり皿をわりまくって過ごしたそうです。あと、睡眠たりてますか？寝ないと人間は壊れるそうです。リラックス効果にカモミールの紅茶がいいそうですよ。へんな事いいますが、苦悩を味わった方には偉人が多いそうです。素敵な自分の未来を妄想して乗り切ってみましょうか！？またまた、変な事いいますが、北朝鮮に生まれなくて良かったって比較してみたり、「夜と霧」を読んでみたりと自分はしてますね。あと、笑うことです。おもろい動画みるべし！！参考にならへんな（笑）すまん

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