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最近体力がなくて、横になってばかりいます。出不精にもなってしまいました。買い物は…

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匿名さん
18/08/11 01:12(更新日時)

最近体力がなくて、横になってばかりいます。出不精にもなってしまいました。買い物は週に2回くらいします。病気はうつ病を軽く患ってますが、深刻な程ではありません。どうしたら体力が出るでしょうか?やけに体が弱くなったので、何かの病気になったんじゃないかと、心配です。💦




No.2690403 18/08/09 15:45(悩み投稿日時)

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No.6 18/08/09 17:59
お礼

皆さん、回答ありがとうございます。
今年の今の夏だけ体力が落ちてます。年齢(今年41歳になります)にも、夏の暑さにもよるのでしょうね…
秋になったら、体力回復するかな?
そうあって欲しいです。
甲状腺の病気についても、調べてみます。では…

No.8 18/08/09 21:25
お礼

>> 7 回答ありがとうございます。
気温40度の所に住んでるのですか?大変ですね!こちらは今日、30度位でした。では…

No.11 18/08/11 01:00
お礼

>> 9 主さん、ベッドで寝たままや、座ったまま出来る運動ありますよ。 それでも無理なら、バランスボールに座ってテレビみましょ! 9さん、お気遣いありがとうございます。☺

No.12 18/08/11 01:12
お礼

>> 10 私も少し前から疲れやすさと体力がなくなってきたと感じて今年の春からジムに通ってます。 あと 涼しい時期はウォーキング…今は暑いので家の中… 私は自分で言うのも変ですが、生まれつき虚弱体質で、もともと体力がありません。体調がいいときは家の中を歩き回ってウォーキングをしてます。今日は昨日と比べて体力があって、買い物をしました。時々体がだるくなって、寝込むこともあります。日により体調がマチマチなんです。(^^;
ともかく、回答ありがとうございました。

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