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今、人が近づくだけで怖くなってしまいました。約束を守っても怒られる守らなくても怒…
今、人が近づくだけで怖くなってしまいました。約束を守っても怒られる守らなくても怒られる。理由を聞こうとしても怒られるんじゃないかと不安で聞けない。いつも真っ黒な頭の中で怖いと逃げたいと死んだらいいと殺したいで埋め尽くされる方法を探しても見つからない何をしていても楽しい気持ちにならない。対策しても効果がない。もう何もしたくなくなるもう体が動こうとしない。食べる気も寝る気もしない。感情が押さえられない逃がせない。誰か助けて・・・・。
No.2690887 18/08/10 12:59(悩み投稿日時)
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医者に行く前に話すことをメモして
それを読む形式にしたらどうでしょうか？
もしくは事前に音声を録音するとか
このページを見せるでもいいと思いますよ
自分のできる方法で医者に正しく伝えることができればいいですね
貴方の場合は心療内科より精神科の方がいいと思います
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