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50代の主婦の方に質問します 結婚してもうずいぶんと長い間 毎日毎日休み…

回答20 + お礼13 HIT数 2447 あ+ あ-

悩める人( ♀ )
18/08/26 14:53(更新日時)

50代の主婦の方に質問します

結婚してもうずいぶんと長い間
毎日毎日休みなく家事をしてきましたよね

もう50代で体力、気力も激減し
どうやって家事へのモチベーション保っていますか?

最近物凄いストレスでもううんざりです

毎日毎日 作り置きお茶沸かす
ペットボトル入れる
2~3本すぐなくなる

ペットボトル洗う
お茶入れる

お茶沸かす
繰り返し

サイクルが早いので年がら年中やってる感覚がストレス

体力ないので食事の支度だけで疲れる

家族一人帰ってきてご飯出す
暫くして次帰ってくる
ご飯出す

また次帰ってくる
ご飯出す

その間 私はご飯食べられず
毎日毎日これ
お腹空きすぎて食べてしまうと
帰ってきて結局何度も食事中断
なので途中で食べない

今日も
一人目ラーメン作る

二人目スパゲティ作る

三人目帰ってくる
でまだ食事できない


毎日毎日山のような洗濯物
洗濯しても洗濯してもすぐカゴいっぱい
洗いきれない
乾かない
追いつかない
また増える

やってもやっても終わらない家事にもうウンザリです

若いころはせっせとできたけど
今はムリ

晩ご飯全員終わりやっと自分が食べたら
もうぐったりで
あぁ お皿洗わなきゃ
あぁ 洗濯物
と思いながら
疲れて動けず
結局 遅くなって
寝るのも遅くなるから余計疲れて体調崩す



皆さん 同じだと思いますが
もういい加減毎日毎日
この年になってもこんな終わりのない繰り返しどう気持ち保ってますか

次の日が来る
また今日も…
と最近げんなりでウンザリです

先日主人が夏休みで
私も夏休み気分
少しは家事を休みたい
たまにはご飯作りも休んで
とか ちょっと出かけて夏休み気分味わいたい
と思っても
主婦に夏休みなんて関係ないと家族みんなから言われ
結局毎日ご飯作り
出掛けもできませんでした

家事休みたくても1日でも休めば余計あとが大変な事になるので休めませんよね

例えば出掛けても
帰れば家族はゆっくりできても主婦は帰って家事

買い物してきてみんなはすぐご飯食べでもって
こっちはお腹ペコペコでも
片付けですぐご飯食べられない

一体何の苦行でしょうか
どこで浮かばれますか?
感謝の言葉もなく
理解もなく浮かばれどころがありません…



18/08/18 03:17 追記
肝心のモチベーションの保ち方についてご回答頂けたらと思います
同様にストレスや気力、体力減退などでモチベーションをこうして保つよう上げるようにしている という方おられましたら
宜しくお願い致します


No.2694806 18/08/17 22:34(悩み投稿日時)

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No.1 18/08/17 22:48
匿名さん1 

主さん、頑張り過ぎちゃって、それを当たり前にしちゃってませんか?
夏休み関係ないとか、夫も子供も言うってことですよね?
私ならストライキしますよ、関係ないなら円滑に進むはずだ、
居てもいなくても関係がないということだ、
支障があるということは仕事ということだ、
仕事である以上、休みがあるのは当然の権利だって言い張って。
何も言わなくてもご飯が出てきて、アイロンがパリッとしたシャツが出てくる、
この生活に慣れちゃったら、誰も感謝しなくなりますよ。
やらない勇気、嫌われる勇気も必要だと思います。
ましてや年齢から察するに、お子さんもいい年齢ですよね。
自立のためにも、居心地の悪い実家を作った方が良いですよ。

No.2 18/08/17 22:51
匿名さん2 

お腹ペコペコだとイライラしませんか?
私は隠してる自分の好物(安い物ですよ)をつまみ食いしながら、何をやっても適当です。
主さんの悲痛な叫びなんだろうけど、スレを見ながら私は楽しかったです。ああ、みんな家族のお腹を順に満たして、次々寝かせて、ようやく一人の時間なんだなって。
せめてお盆やまとまった休みには、外食とかで解放されたいですよね。
見た事ないですが、きっと主さんは主婦の鏡です。私なんて主婦っぽくバタバタしてるだけです。
明日もみんなが箸を持って起きてきます。頑張りましょう!

No.3 18/08/17 23:00
匿名さん3 ( ♀ )

同じじゃないです。
お茶、麦茶はペットボトル
食事はいっぺんに作って出しとくか
冷蔵庫へ。
各々が好きな時間にそれを食べる
作るけど、その他は自分でやらせる
洗濯も洗うけど、畳むのは
各々に任せる。
食事の後片付けは、シンクまで持って行かせる。その他は勝手に好きにして。

そんな感じ。
ゴミは旦那の仕事

No.4 18/08/17 23:07
匿名さん4 

とにかく、自分の皿ぐらい自分で洗え❗と一度キレて家出して、あなたのありがたみを家族に痛感してもらうはどうでしょうか?

ちなみに私はグータラ主婦ですが、小学生の娘たちに少しずつ家事を教えています。
やりたい❗というときが教え時。
ほんとは忙しいし自分でやった方が手っ取り早いけど、少しずつお皿洗いを覚えてきた娘。時々半分でもやらせてあげます。娘が泡で洗っておいてくれたのを私がすすぐだけ。楽チンです。私は片付けも苦手だから、とにかく私1人に何もかも任せたらゴミ屋敷になるよ。散らかしっぱなしのものは捨てるよ。と軽く脅しながら仕込んでいます。主人は何もやりませんが、子供が助けてくれます。

あなたはきっちりしっかり家事をやってこられたのでしょうね。とても立派な方だと思います。

でも、あなたが完璧すぎて何もかもあなたがやるのが当たり前だと家族が勘違いしてしまったのでしょう。

私のようにだらけていた方が子供は案外自分で出来るようになるのかもしれませんね😅

あとは、夫婦で感謝しあっていることですね。私はお父さんが働いてくれるからご飯が食べられるんだよ。と言っていること。主人も、私の体調が悪いとき、お母ちゃんが倒れたら困るんだよ、大事にしてあげよう。自分のことは自分でやろう。と言ってくれます。

No.5 18/08/17 23:13
専業主婦さん5 

うーん、何だろ…
今59ですが、そんなに気力体力落ちてないんですよね。
子どもが一人だから楽、というのもあると思うのですが…。

主さん、お子さんは何人ですか?
お子さん旦那さん、それぞれ別のメニューなんですか?
それなら、とても大変ですよね。

うちは子供一人だし、家族三人同じメニューだから、食べる時間がずれてもそんなに問題はありません。
三人分作って帰りの遅い子どもの分はチンするか、二人分作って夫婦で済ませて子どもの分は帰ってきたら調理するか、そんな感じなのでそう大変ではありません。

私は習い事二つと自治会と地域ボランティア、それに双方の母親の施設に週二回顔を出しているので結構忙しいですが、それがリズムになってしまえば「そんなもの」で過ごせています。
いろんな用事を組み合わせて、たたたっとうまくかみ合った日はなんだか達成感があります。

主さんは、一つ一つに力を入れ過ぎて、頑張り過ぎなのではないですか?
もっと気楽に、ある意味適当にやっていいと思いますよ。
私は、メニューは自分の食べたいものを作ります。
メインの食材だけ、例えば豚→鶏→牛→魚のようにローテーションさせて、調理法も和洋中があまり続かないようにだけ気を付けて、あとは自分が食べたいものを作ります。
家族はそれしか食べるものがないので(笑)、文句を言わずに食べてくれます。

もっと生活に、遊びの要素を取り入れられてはと思います。

No.6 18/08/17 23:23
匿名さん6 ( ♀ )

そんな風にしちゃったのはあなたじゃないの?
社会人ならご飯は自分で作る、または 作り置きを自分で配膳して食べる。
食べた食器くらい片す、洗濯だって たたむ位できるでしょ?

No.7 18/08/17 23:31
お礼

>> 1 主さん、頑張り過ぎちゃって、それを当たり前にしちゃってませんか? 夏休み関係ないとか、夫も子供も言うってことですよね? 私ならストライキ… ありがとうございます

放棄すると
結局あとで困るのは自分なので…
洗濯1日休めば次の日量倍になって
そうでなくても洗濯しきれてないくらいなのに
困ってしまうし
ただお皿洗いは最近やっと
ちょっと残して翌日 ってするようにしました
前までは
洗いもの残すのは駄目だったので

でも手抜きはしてます
元からご飯作るの苦手なので
○○入れるだけ
みたいな市販品利用したり

そうでないと身体が持たないのもありますが

身体が元気なタイプでなく
すぐ疲れちゃうし更年期なのか体調も良くないから家事をさっさと済ませられないから
それもストレスだったりするんですよの
若い頃よりずいぶんストレスに感じるようになりました

ありがとうございました

No.8 18/08/17 23:41
お礼

>> 2 お腹ペコペコだとイライラしませんか? 私は隠してる自分の好物(安い物ですよ)をつまみ食いしながら、何をやっても適当です。 主さんの悲痛な… ありがとうございます

いえ 今やっと一服です
晩ご飯食べ終わりました😂


お腹空くとイライラするんですか?
間に摘み食いするとご飯食べられなくならないですか?
私は全く鏡じゃないです

すぐ疲れちゃうのと要領が悪くて
確かに一人で勝手にバタバタしてるだけなのかも…

他の人なら私がやってる事なんてちゃっちゃと済ませられるんだと思います

そんな自分にイラついてるのもあるかもしれないですね

何かをやりながら
あれもやらなきゃいけないのに
これもやらなきゃいけないのに
と頭の中で常にあって
さっさと次のやらなきゃいけない事に進めない事に凄くイライラします

とにかく一番のイライラは洗濯物かな
主人がお風呂に入ってくれないと浴室に洗濯物を入れられないんですが
深夜まで入ってくれないと
私が深夜に入ってから洗濯物入れると毎日寝るのが遅くなり
めちゃめちゃ体調不良です

ほんとウンザリです(泣)

No.9 18/08/17 23:58
お礼

>> 3 同じじゃないです。 お茶、麦茶はペットボトル 食事はいっぺんに作って出しとくか 冷蔵庫へ。 各々が好きな時間にそれを食べる 作るけ… ありがとうございます
私は専業なので
それはマズいです(^_^;)
働いてたら
そうすると思います

食べ終わった食器は引っ越してから
みんなシンクまで持ってきてくれるようになりました
ダイニングとキッチンが分かれたタイプになったので

食事はみんな仕事から帰ってくるのに
家にいる私があっためて食べろは流石にできないです

ゴミは主人は絶対持って行かないですね

一家の長にゴミを持たせんのかタイプなので

家はマンションでゴミ置き場までちょっとあるので
持ってってくれると助かるんですけど

自分で捨てたゴミだって入ってるのに
ゴミ出すのはゴミ箱にゴミ捨てるのと同じで
べつにみっともない事じゃないと言っても
頑固として持って行かないです
何時代の人かと思いますよね⤵

No.10 18/08/18 00:16
匿名さん10 

文章の流れがユーモラスに描かれていて楽しく読ませていただきました。察するところお子さんは男の子さんかなーって思ってしまいました。違ってたらごめんなさい。うちは息子なんですが、主さんと同じように、帰ってきたらレストランのような感じで出してます。帰りがマチマチなので、立ったり座ったりで落ち着きませんよね。毎日同じことの繰り返しですもんね、休みナシだから疲れちゃうんじゃない?特に私の場合、洗濯でした。ある日突然、毎日の洗濯にうんざりし具合が悪くなりました。土日は洗濯休館日を宣言したら、夫が土日だけやってくれるようになりました。それからは気が
楽になった感じです。ちょっと罪悪感もありますが、私が倒れても洗濯ぐらいは難なくやれるようにと言う思いもあります。


No.11 18/08/18 00:19
お礼

>> 4 とにかく、自分の皿ぐらい自分で洗え❗と一度キレて家出して、あなたのありがたみを家族に痛感してもらうはどうでしょうか? ちなみに私はグー… ありがとうございます

私も育てる過程で手伝う事を教えてこなかった事を後悔してます

自分のお皿は自分で
は何度も言ってます
ただし仕事が休みの日はで
それでも娘はやらないですね

主人にはお皿を洗えとは言わないです

私はほんとにぐうたらで
片付けも下手でゴミもすぐためてしまいますが
みんな手伝わないし
主人なんてゴミたまろうが
散らかろうが全く気にしない人で
気にする人ならもっとキツかったと思います

私がやってる内容は本当に大した事ではないんですが
繰り返しと繰り返されるサイクルの速さ
あれもやらなきゃいけないのに終わらない
という所で凄くストレスに感じます

お皿流さなくてもスポンジで洗うだけ
というのは参考になりました!
ありがとうございました

主人には感謝の言葉は言っていて
結婚して良かったとも言ってますが

主人は違います
もっとできた人と結婚するべきだった
失敗だと言います

私が子供たちにあれこれ言うより
主人からもっとママを助けてあげて
と言ってくれたら
その方が思いやりを持つという意味で良いと思ってましたが
一度も言ってくれた事はないです

私は去年入院して
今年また再発で
その時は自宅療養しました
そのせいで益々体力落ち疲れやすくなったんですが
それでも家の家族はな~んにも変わりません
前より手伝うようになった とか全然ないです⤵

No.12 18/08/18 00:36
お礼

>> 5 うーん、何だろ… 今59ですが、そんなに気力体力落ちてないんですよね。 子どもが一人だから楽、というのもあると思うのですが…。 主… ありがとうございます

私は身体が良くなくて
元気ではないので
ちょっと家事が辛いんです

子供二人です
基本みんな同じ食事ですが
たまに残り物や賞味期間の都合で家族4人違うメニューになる事もあります

気分じゃない時は自分だけ違うメニューにしたり
また 主人が物凄い偏食なのでメニュー別になったり
同じメニューでも嫌いな食材別調理で
食べられる人には後から混ぜたりとか…

今日は息子フカヒレラーメン
主人、娘スパゲティボロネーゼ
私とろろ茶そば
でした

揚げ物だと帰ってくるタイミングでその都度個別に揚げますし餃子とかも帰ってくるタイミングで出来たて出せるようにしていますが
これは別に普通ですよね?

メニューも曜日で決めたり
お魚の日とかパスタの日とか決めて
反対にそのせいでレパートリーは少ないです
専業なので元気ならもっと色んなメニューやりたいですが
ずぼらと体力ないのとで
早くできる簡単なもの
いつも同じ感じになってしまい
なんかいつも居酒屋みたいなメニューになってしまいます(^_^;)

体力なく病気がちで
思うようにいろんな事を沢山できない
という事もストレスたまるのかな?

私も親が年で実家に行くのを増やしたり
実家での家事もやったりしなければならないですが
実家に行って晩ご飯作ったらそこで限界になってしまいます
もっと元気なら
こんなにストレス溜まらないのでしょうか…

No.13 18/08/18 00:57
お礼

>> 6 そんな風にしちゃったのはあなたじゃないの? 社会人ならご飯は自分で作る、または 作り置きを自分で配膳して食べる。 食べた食器くらい片す、… ご飯は流石に私が作ります
よそったら 持ってってー とかは言います
疲れてる時は洗濯物は畳まず部屋のベッドに置いたりする時もありますが
子供が小さい時は母親が全部やりますよね
それがそのままやってきただけで
どこかのタイミングでやらなくなる という事を考えた事がありませんでした
専業なので
これが私の仕事だし
専業なのにやらなかったら
主人が稼いだお金で食っちゃ寝してたら
それはマズいです( ̄ ̄;)

確かに自分でそうしてるといえばそうしてるのかもしれないですが

やっぱり「主婦のお仕事」ってあるので

元気ならもっとできるのに
申し訳ない と思います

部屋散らかっているし…

No.14 18/08/18 01:17
お礼

>> 10 文章の流れがユーモラスに描かれていて楽しく読ませていただきました。察するところお子さんは男の子さんかなーって思ってしまいました。違ってたらご… ありがとうございます

え ユーモラスですか?💦

息子と娘です

主人に頼むなら別の事は頼んでも
洗濯物は流石に頼めないですしぜーーーったいやらないです

昨年私は入院したんですが
その時ですら洗濯したなかったです
退院したら洗濯物が山どころか山脈です

専業だから毎日休み
って思われてますね

まぁ 疲れたら休めるし
眠かったら寝れる環境にあるのは間違いないから
反論できないのが専業のツラいところですね
何がストレスあるのかわからないと言われますが
ストレスだらけですよね

ほんと体調不良でツラいです(泣)

でも主人は毎日朝から晩まで仕事って思うと
専業の私からはせめて帰りにパンや牛乳買ってきて
とかしか頼めないです

No.15 18/08/18 02:29
匿名さん15 

時間無駄に使ってると思います。
まず掲示板無駄だし50にもなるのに
他人に聞いてるようじゃ
若い頃にしっかり生きてこなかった
からです。
メニューもバラバラで単品でおかしい。

  • << 17 すみません 途中まででレス内容忘れてしまい 十分にお返事仕切れませんでした 若い時にきちんと生きてこなかった というのはどうでしょうか? 若い時はそれこそ右も左もわからず手探り 何が正解かわからずそれでも正解を探して必死に生きていますが では若い時きちんと生きる とは具体的にどういう事なのでしょうか? 私は経験から少なくとも少しは成長していますがたかが50年です 人としてまだまだです ですので相談させて頂いていますが せっかくコメント下さるなら そこをアドバイス下さると助かります 人生既に悟られていらっしゃるようなので 金曜日はいつもパスタDAY です ですが賞味期間の都合で今日はこのようなメニューになりました いつも単品ではないですよ メインに副菜、サラダ系、お味噌汁とか 拙いメニューですが それなりにしています

No.16 18/08/18 02:44
お礼

>> 15 時間を上手く活用できてないのはわかっていますが
身体の事
すぐ疲れてしまう事や体調不良については書いた通りです
50にもなってとおっしゃるということは
お若いのかわかりませんが
50でも悩みは若い人同様にありますし
わからない事
どうしたらいいのかな
他の人はどうしているんだろう
参考にできたら
と思う事は沢山ありますし
50でなんの迷いなく人間が完成されるわけではないので…
少なくとも
年をとって自分は間違ってない
もう人に教えをこう事なんて何一つございませんわ
という人よりかは良いと思っていますが
違いますでしょうか?
いずれにしても私人より不出来ですので
もっと人として向上したいと思っていますし
それは恥じてはいませんので…
メニューも残り物や賞味期間の関係もあります普段は普通のメニューです

年を取ると家事歴も長く更年期で体調不良や気力減退など
家事へのモチベーションを保つのが中には私のように大変な人もいます
同様な方おられたらその方法を
と思い質問させて頂きましたが
何かおかしいでしょうか?

No.17 18/08/18 02:57
お礼

>> 15 時間無駄に使ってると思います。 まず掲示板無駄だし50にもなるのに 他人に聞いてるようじゃ 若い頃にしっかり生きてこなかった からで… すみません
途中まででレス内容忘れてしまい
十分にお返事仕切れませんでした
若い時にきちんと生きてこなかった
というのはどうでしょうか?
若い時はそれこそ右も左もわからず手探り
何が正解かわからずそれでも正解を探して必死に生きていますが
では若い時きちんと生きる
とは具体的にどういう事なのでしょうか?
私は経験から少なくとも少しは成長していますがたかが50年です
人としてまだまだです
ですので相談させて頂いていますが
せっかくコメント下さるなら
そこをアドバイス下さると助かります
人生既に悟られていらっしゃるようなので

金曜日はいつもパスタDAY です
ですが賞味期間の都合で今日はこのようなメニューになりました
いつも単品ではないですよ
メインに副菜、サラダ系、お味噌汁とか
拙いメニューですが
それなりにしています

No.18 18/08/18 10:22
匿名さん18 

子どもに身の回りのことを一人で出来るようにする
これも主婦の仕事、いや親の務めだとも思います。

それと
旦那さんの態度が子どもにも影響している感じですね…

私は専業ですが、朝はご飯炊いてパンとか納豆とか漬物を冷蔵庫に入れておけば各々勝手に食べて行きます。お茶は水出し、嫌なら自分でお願いしますスタイルです。
晩御飯は常備菜やおかずを作ったらタッパに入れて
食べたい人が自分でタッパかはプレート皿におかずをよそって食べています。
家族の時間が揃えば私が全部やったりしますが子どもが早く帰って来た日は手伝ってくれます。
皿洗いは旦那です。
毎日掃除機ぐらいはかけるけど、基本大掃除(トイレ、お風呂、拭き掃除、自室の掃除、布団干し等)は休日に家族総出です。
みんなでやれば1時間もかからないです。
洗濯物は乾燥機使ってたたむのは次男の仕事。
ゴミ出しは旦那か長男どちらか

出来ない日や出来ない時は私がやったり次の日に持ち越しもありますがうちはなんとなーくこんな感じでまわしてます。
買い物もだいたいネットか宅配で買いに行くのは生鮮食品ぐらい。

今から家族の協力は難しいですか?

No.19 18/08/18 11:46
匿名さん4 

入院中も何もしないなんて考えられません。
まぁ私たちの父親世代はそれが普通というか、男は家事など一切やらない。という人が多かった事実はありますが、レスにはお子さんは息子さんではなく娘さんと書いてありますが、女の子で洗濯物が溜まること、平気なんですかね?

どなたかおっしゃっていましたが、ご主人のあなたに対する態度がお子さんにかなり影響していますね。私なら小さいうちからちゃんとやらない子にはごはん食べさせないよ‼️(実際は食べさせる)とか、もうお母さん辞める。って言ったり、なめられないように仕込んでますよ。

ご主人に態度を変えるように言うのは難しいかもしれませんが、ご主人からお子さんに注意してもらうことは出来ると思いますがどうでしょうか。
『お母さんの言うことちゃんと聞きなさい。自分のことは自分で出来るようにならないと自立出来ないぞ、あと、お母さんは家政婦じゃないんだぞ』
と言ってもらえませんか?

そもそもご家族は病気がちなあなたに労いの言葉も無いのですか?

あと、あなたが専業主婦ということは家計はそれなりに裕福と見ていいのでしょうか?
もしそうなら、たまにタスカジさんを利用してみてはいかがですか?

私も専業主婦ですが、気力も体力もなく掃除片付け下手で、、どうにか整理したいところがあっても出来上がりイメージが出来ず、片付けても片付かないの繰り返しでした。
一度タスカジさんを利用したら手早く片付けて下さいましたよ。
私はキッチンをやってもらったのですが、ごちゃごちゃが減り、私以外の家族でも使いやすくなりましたよ。

No.20 18/08/18 14:49
専業主婦さん20 

いろいろな方からアドバイスいただかれてるので、ご迷惑にならない程度で。

ご主人だけは変わることは取り敢えずあきらめて、
子供さんには手伝ってもらいましょうよ。

知り合いに、夕飯が天ぷらだとすると、
帰ってきた人ごとに揚げるんだそうです。

いっぺんに揚げといても、天罰とか下りません。

自分の体をいたわり、自分を許してあげてもいいのでは?
私も56になるおばさんですが、
すいませーん、もう出来ませーん。
と謝って、降参。

あんまり頑張りすぎると後の人生辛いだけにしますよ。
もう少し生きるおつもりでしょう?

No.21 18/08/18 15:31
匿名さん21 

まず、お茶はペットボトルに入れるって事は冷茶ですね、水出しにするだけで随分楽ですよ。
水道水なんて飲めないとか言う人多いけど何て事ないです。

洗濯物を風呂場に干すのは乾燥機付きだからですか? ベランダに干しては?

ゴミは朝家出るときに子供に持って行かせましょう。

部屋の片付けは子供が大きいのにそんな散らかりますか? 物が多いのでは? 断捨離がお勧めです(本を読んでみて下さい、片付けだけでなく生き方も目から鱗ですよ)。

主さんは真面目な方ですね。
専業主婦だからちゃんとやらないといけない、という思いが強いように思います。

私なんか結婚23年食事に文句ばっかりの旦那なので、食事作りはほんとに苦痛です。
モチベーションなんて年々下がりっぱなし、もう適当ですよ。

旦那様があなたに対しての思いやりがないのが家事をしてて一番虚しいですね。

今までの家事を見直して家事削減を実行していきましょう。

No.22 18/08/19 00:09
匿名さん22 

こんばんは。
私も51歳の主婦です。

私も年齢のこともあり、最近は夏の暑さにも段々弱くなってきて、面倒くさかったり、ヤル気が起こらなかったりします。

でも家事は私しかする者がいないので、ウォークマンで音楽を聴きながら家事をしたり、「この用事が済んだらアイスコーヒーを飲もう」などとなにか決めて動いてます。

気が乗らない日は家事も最低限の事しかしない時もありますが、
今週中にクローゼット上段を整理する
今月末までに花壇の草引きをする

など、ユルい目標を立てて、疲れない程度にしています。

主さんもどうか無理をされませんように。ご家族も手伝ってくれたらいいですね。

No.23 18/08/19 00:29
働く主婦さん23 

わかります
私も毎日の家事負担になってきました。同年代です。
家事は毎日同じ事の繰り返しでしんどいですよね
主さん体が弱いならなおさら家事大変ですね
洗濯物は朝にしたらどうですか?
みんなが出掛けてる間に干せば解決しませんか?

No.24 18/08/19 00:39
匿名さん24 

疲れるんだから麦茶は麦茶が入ってるペットボトルを買えばいいんじゃない?
揚げ物もまとめて揚げて
帰って来たらチンしたらいいんじゃない?
食べる側としたら主さんみたいに揚げ立ての方が美味しいけどね

No.25 18/08/19 02:32
お礼

皆さん ありがとうございます
一括ですみません

今日は病院に行ってきて
とても疲れてしまい
何にもせず
晩ご飯食べた後から寝てしまいやっとさっき身体を起こして
今洗濯です
洗いものもしないと💧
お昼に出掛けて夜帰ってきたので夕飯はスーパーでお弁当を買ってきたので
晩ご飯作りはお休み😃
洗いものは恥ずかしながら
金曜日の半分洗って半分翌日に持ち越しの分をそのまま洗わずに出掛けてしまったため
そのまま( ̄∀ ̄;)当然娘も息子も洗ってくれてない
洗濯もやってくれてるわけないので 今から

皆さん 色々アドバイス下さり感謝します
私は本当にだらしなくて不出来なんです
なので頑張り過ぎとか真面目にやり過ぎとかでなく 普通の主婦なら当たり前に私の三倍、四倍は家事されていると思います
体力なくすぐ疲れてあまりできない上に
やることすらまともに上手くできないので
自分が情けないです
色々アドバイス頂きましたが参考にさせて頂きながら
「モチベーション」 について今回質問させて頂きそちらのアドバイスが殆どなかったので 中でも
音楽をかけながら、ゆるく目標を決めて とコメント下さいました方にお返事させて頂きます
私も音楽をかけながら晩ご飯作ったり洗濯物を干したりする事もありますが
今のストレス具合がそれでは追いつかないくらいのところまできてしまい
昨日は久しぶりに瞑想CD聞きながらねました
確かに音楽は気分上がりますよね
それで気分上げてからでないと晩ご飯の支度を始められない時もあります
目標も1日なんでもいいから一個 と思ったりしますが
日々の事で終わってしまうのが殆ど
日々の事ですら疲れてしまうのでなかなか難しいです

最近ストレス発散に良いと思い
度々カフェに行くようになりましたが
あまり変わらないですね
コンサートとか行けたらな と思いますが
行きたい人が誰もいないし
チケット代も高いので…

こうしてモチベーション 上げているよ、保っているよ
という方いらしたらコメント頂けますと嬉しいです
皆さんありがとうございました

No.26 18/08/19 12:03
匿名さん26 

50代主婦です。
コンサートとか行けたら…って書いてありましたよね。
私も誰も行きたい人はいなかったのですが、韓国アイドルに突然どハマりしてしまいました。
最初はネットで無料の動画を見るくらいでお金がかからないようにしていましたが、子どもも手が離れたし(男子大学生&女子高生)時々は自分のしたいことをしてもいいかなと、ファンクラブに入って遠方のライブにも行って、ついでにちょこっと観光などもしています。
韓国に興味を持ち、韓国語の勉強も始め、娘が高校を卒業したら韓国旅行へ行くのが今の目標です。

日頃の家事は、ちゃんとやっている方だとは思いますが、更年期なのかすぐに疲れて最近は手抜きばかりです。
が、ライブに行く前やDVD買った後などは、ちょっと後ろめたさもあり、家事頑張らなきゃと思えます(^_^;)

家族は呆れつつも、私に趣味が出来たことを歓迎してるむきもあります。

休日は、家族がいて昼食の準備などもあり、私はかえって忙しいので、土日でも夏休みでもなんでもない普通の平日が大好きです。

家族が出ていった後、洗濯物干してから、DVDや動画を見たりするのが至福の時です。

偶然にも夢中になれるものが出来て世界もちょこっと広がり、よかったと思いますが、実は偶然ではなく夢中になれるものを私自身が欲していたのかもしれません。

こんなオバサンになってアイドルに夢中って恥ずかしいですが、中に入ってみると同年代は結構いました(^_^;)

自分が好きなことをやっているので家族にも寛大になれました。
お礼の言葉はもちろんないけれど、家族も休日はしたいことをすればいいと思えます。
子ども達はいずれ家庭を持てば、
「自分のことだけ考えて自分のことだけやっていればいい時間」
がどんなに幸せだったかわかる時がくると思います。
私はその幸せを、今は子どもにはあげようと思います。

主さんも何か好きなことができるといいですね。
ちなみに趣味って多少はお金がかかるものだと思います。
好きなことに堂々とお金を使うためにも、自分の仕事である家事をしっかり頑張りましょ!

自分がちゃんとやっているという思いがあれば、お金もちゃんと使えますよ(^o^)

もうすぐ夏休みも終わり、待望の平日です!お互い頑張りましょう!


No.27 18/08/19 12:37
匿名さん21 

家事は終わりのない事ですから、主婦は誰でも大なり小なりストレスを抱えていると思いますが、
主さんの書かれている事を読むと尋常ではないストレス具合ですよね。

自分ではどうする事も出来ない体調不良とストレス、いわゆる更年期障害ではないですか?

婦人科に行かれた事はありますか?

なければ一度婦人科で相談に行かれた方が良いと思います。
相談に応じた女性ホルモンを処方してもらえます。
それで体調不良や気力を取り戻す事が出来る場合が多いです。

更年期障害の症状は人によりさまざまですが、ほっておくと鬱になる方もいますよ。

病後というのもあるでしょうが、モチベーションをあげるだけで解決する感じに思えません。

No.28 18/08/19 19:41
匿名さん28 

すみません。以前に洗濯物の件でスレ建てていた主さんですか?

違ってたらごめんなさい。もしそうならまだ乾燥機を買えてないから他の家事が大変なんでしょうか。失礼ながら専業主婦さんで洗い物を日付が変わらないと洗えないってよっぽどかなと思います。娘さんもいるのに。

その主さんという事でレスしますが、確か娘さんの洗濯物が多いと言われてましたよね。
主さんの体調が悪いのに、置いておいた食器も洗ってくれない、洗濯物も自分で洗ったり畳んでくれないなんて失礼ながら思いやりのない娘さんだと思ってしまいます…。

将来、一人暮らししたり家庭を持っても家事しないのではないでしょうか。散らかった部屋でシンクに洗い物があっても平気みたいな大人になりそうです。

No.29 18/08/20 15:15
匿名さん26 

21さんのおっしゃる通り、モチベーションだけでは解決しない状態かもしれませんね。

ただ、モチベーションということで考えたのは、天気とお金です。

まず天気としては、風呂場干しをやめて外干しに変えられませんか?
外干しだと晴天の朝はテンション上がります。
シーツなどの大物やマットなどの厚物もどんどん干したくなります。
そのかわり雨の日は洗濯お休みです。
洗濯物溜まるけど、晴れた日にいっぱい干すのも気持ちいいです。
ウチの洗濯機は乾燥機能ついてますが、外干し派なので梅雨時くらいしか使ってません。
洗濯物が日に当たって風に揺れているのを見るのも幸せですよ。

そしてお金の方は、お子さんが社会人なら家にお金を入れてもらい、家事代行費として全額主さんが使いましょう。

本当にしんどい時は、そのお金で主さんが家事サービス業者に委託するもよし、少しずつなら家事やれる間は自分用の服やバッグなど買ってみては?
ハイブランドの財布などいかがでしょう?
女性はブランド物って、持っててテンション上がるそうです。
ブランド物にあまり興味なくても、良いものはやはり気分がいいし、今現在も使っていらっしゃるなら尚更、新作なんて気分上がりますよね(^o^)

社会人の実家暮らしなら、家にお金入れるの当然だし、主さんは家事仕事の給料として、プライドと責任を持って受け取ればいいと思います。
そんなことをしたら本当に家政婦になってしまうなんて思うかもしれませんが、お母さんだもの、家族の精神的な支えになっていることは間違いありません。
私は独身の頃は、月5万入れてました。
仕事が忙しく、家事も母にほとんど任せきりでしたが、母を家政婦のように思ったことはありません。
主さんはお子さんを立派に社会に送り出したので、お母さんとしての責務は果たしたと思います。
今やってる家事は、対価を頂いてもいいと思います。

自分で稼いだお金って嬉しいですよ。
毎月が難しければ、夏と冬にドーンとボーナスもらってもいいですね。
お子さんが可愛ければそこから貯金しといてあげてもいいし、使い方は主さんの自由です。

ご飯は家族が帰って来る前に食べて、洗い物と洗濯は朝でいいので、一番先に寝ましょう(^o^)
時間とお金があっても元気がないと楽しめないから、体調回復するよう祈ってます!

No.30 18/08/21 19:26
お礼

すみません
体調が良くなくてお返事おくれました
ちょっと私の書き方が悪かったです
すみません
愚痴混じりに書いてしまったため
話が本来お伺いしたかった事に返答頂けない状態になってしまい
違う話になってしまっているので
そちらは 申し訳ないですが
別の問題で
相談したいなら別にスレを立てる内容なので
本当にシンプルに
家事をやる時の気分のあげかた をお伺いしたかったので
ちょっと急な親の手術が決まり
気持ちも乱れていますため
お礼だけにさせて下さい
すみません

あと 本来の質問にお答え頂いた方には別途お返事致します

ありがとうございました

No.32 18/08/23 10:53
匿名さん32 

私と全く同じでびっくりしました。

私は今度、一人旅に3日間行く予定です。どこかでガス抜きしないと爆発しそうなので…笑
いなければいないでご飯はコンビニででもなんでも食べるでしょうし何とかなるものです。

No.33 18/08/23 20:07
お礼

>> 32 ありがとうございます
私がいない時のご飯は心配していません
以前は主婦なんだから家の事やらずに遊びにでるのはダメと言われ
ご飯を食べられるように全部支度してから出かけていました
今は身体がむりなのでやりません
一人旅行かれるんですね
いいですね

私は旅行もムリなので
せいぜい送迎付きでコンサート程度ですが
親が年なので
自分の事は後回しにせざるを得なくなる事が増えてきました

やっと行きたいコンサートができたのに
親の手術があるのであきらめなければならないかなと

息抜き も難しくなってきました…

ありがとうございました

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