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情けない話で大変申し訳ございませんが聞いてください。 ４８歳になるサラリーマン…
情けない話で大変申し訳ございませんが聞いてください。
４８歳になるサラリーマンですが、不安抑うつ症で２ヶ月間休んでいます
当初は、６月２１日より７月３１日までの予定でしたが、７月２０日頃に職場に行ってみたら
会社自体に入れない状況と人ごみ（買い物）でも人に対する恐怖心が出て８月３１日まで休職期間が
延長になりました。
今現在は、人に対する恐怖心は、無くなってきて落ち着いてきていますが、会社の規定で産業医との
面談後でないと復職できないため９月１０日の面談後の復帰をしたいと思ってますが、もともと、人間関係に合わせて現在の仕事での自信がなくなり心が折れての休職だったので、今度は、働く事の
自信が持てなくなっている状態です、復職にしても転職にしても自分が今後、働けるのだろうか、社会復帰できるのだろうかとの不安と自分は、いまこんな状態でいいのかとの不安で押しつぶされそうな状況です
今、自分は、甘ったれの子供かなどとこの歳で真剣に考えている恥ずかしい中年です
どなたか、こんなアホな自分に何か言葉をいただけましたら、ありがたいです
宜しくお願い致します
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若いうつ病の人も歳を食ってるうつ病の人も、苦しんで悩んで当然ですよ。
かえって大人のほうが、失った物や自信が大きかったりしてこたえるんじゃないでしょうか。
ブランク明けの不安は、空けた人ならみんな感じるところだし、いない間に空気だって微妙に変わってます。
元気だって、うつ病になって、もう一度立ち上がった経過を受け止めて、やれるだけをやるしかないです。
追い込まない先々考えない、心が完全復活するまではせめて自分に優しめで生きて下さいね。
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