注目の話題: ３３歳の女です。私は、この歳で恥ずかしながら、まだ独身で実家暮らしです。生まれてから一度も実家を出た事がありません。実は私は双子で妹の方なのですが姉も私と一緒で; 今って障害のある子どもが生まれる確立って高いんでしょうか…？私が子供の頃は学校全体で2.3人ぐらいでした。 SNSが普及して、目につくようになった、そ; 彼女に元妻が買ったものをすべて捨ててほしいと言われて困っています。 38歳の男です。5年間の結婚生活の末、3年前に離婚しました。理由は不仲というより、

つらいです。不安がいっぱいで、止まりません。頭の中がぐちゃぐちゃで何もしたくない…

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匿名さん
18/09/13 22:38(更新日時)

つらいです。不安がいっぱいで、止まりません。頭の中がぐちゃぐちゃで何もしたくないです。でも、やらないといけない事はいっぱいあります。
この不安は、どうしたら消えますか？

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No.2709604　18/09/13 17:21(悩み投稿日時)

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No.5 18/09/13 22:31
お礼

>> 1 やってもいいかなと思えるのを紙に書き出してみるとかやってみます。ありがとうございます。

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No.6 18/09/13 22:32
お礼

>> 2 やらなきゃいけないことの中に人にお願いできることありますか？一人で抱え込むと辛いです！人にお願いできることは、頼んでみようと思います。1人で抱え込んでしまうので、つらいですね。
ありがとうございます。

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No.8 18/09/13 22:37
お礼

>> 3 大丈夫？ .°(ಗдಗ。)°.ヽ(・ω・｀)ポンポンその不安要素を一つずつ、紙になどに書き出してみると良いですよ。 … 大丈夫じゃないかもしれないです。
不安要素を紙に書き出して、解決策を考える、やってみます。
協力してくれると聞いて、安心しました。1人で抱え込んでしまうので、そう言ってもらえて嬉しいです。

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No.9 18/09/13 22:37
お礼

>> 4 それは一つ一つやっていくことでしか楽にならない。はい。一つ一つやっていくことにします。ありがとうございます。

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No.10 18/09/13 22:38
お礼

>> 7 その、「やらないといけないこと」は本当にやらないといけないことなのか、一度考えてみるのもいいかもしれませんね^_^ そうですね。1度考えてみます。
ありがとうございます。

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