リストカットって、何でやめられないんだろう。やめたいし、後から傷見て後悔するのに…

無理してやめなくていいのですよ。
死なない程度に…ね。
まずは心の整理をしましょう。
何に悩んでいるか、
何が不安か…。
ゆっくりで大丈夫です。

• 共感1

別にいいと思うよ、続けて。
後悔ないまでしたらいい。

俺は後悔してるけどね。
夏も下に黒い下着着て半袖のシャツだから人に変に見られるし。
傷見られたら色々聞かれるし…。
聞かれると思い出すし。

だから好きな時までやればいいと思う。

• 共感0

リスカやセックス、オナニー等をすると、脳内麻薬と呼ばれるβエンドルフィンが分泌され、
それが不安やストレスを和らげてくれるから、やめられなくなるのですよ。

死にたいからリスカするのではありません。
生きる為に、不安やストレスを無くす為にするのです。

無理に辞めようとすると、それがストレスになり、更にリスカしたくなります。
だから、辞めなくて良いです。


けど、
どうしても辞めたいと思うなら、
(年頃の娘さんに申し訳ないですが)オナニーをするか、ジョギングをしてみる事をお勧めしますよ。

「ランナーズハイ」って言葉は聞いたことありますか？

あれは、リスカしてる時と同様に、βエンドルフィンの影響なんです。

• 共感1

僕が買い物したとき
レジの、お姉さんの左手の
手首にリスカのあとが
いっぱい有りました

僕はそれを見て頑張っているんだな
と思いました。

主さんも生きる事に頑張っているから
リスカするんじ、ないかな⁉
僕はそう思います。

• 共感0

友達にリスカ癖のある子がいて、やめたいけどやめられないっていうから、
ここでならいいアドバイスが見つかるかも、と思ってのぞいたら「やめなくていい」ばかりで吹いたｗ

その子ね、自殺未遂もしてるんですよ。
それにリスカ跡のせいで仕事をクビになったりもしてます。
いろいろ自分で自分を追い詰めちゃってるところがあるんでしょうけど、リスカはやっぱり目立つんで、他の方が書いているように何か別のことに置き換えられるといいですね。
ああ、でもあの子ジョギングとか絶対やんないよなあ…

• 共感0