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普通の人の食事が分かりません。私は過食と拒食を繰り返しています。もともと食べることが大好きで、とにかくお腹がいっぱいになるまで食べてしまいます。でもだんだんとおかしくなって、最近まではご飯2キロくらい食べてスーパーに行ってカップ麺3個パン5個甘いカフェオレとお菓子を大量に買ってきて帰ってきたら立ちながら食いつき5分以内で食べてしまいます。味わうなどのものはなく、とにかく口に入れられるだけ入れて流し込む感じです。吐きそうになっても食べています。毎回こうです。他にも大量の食べ物を食べています
もちろん太りますよね
そこで私はダイエットをします
でも私は中途半端が大嫌いで、ダイエットモードになると一切食べません。食べたら太ると思って一切食べません。1週間で5キロ痩せました。
私はずっとこんな生活です。
普通の食事ができません。
食べ物を見ると猛獣のようになりとにかく噛まずに食いつき飲み込みます。
誰か助けてください
No.2713423 18/09/20 16:29(悩み投稿日時)
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自分でわかってるんだから変われるんじゃないですかね。よく噛んで食べたほうがいいと。誰かに食事の報告できると励みになれますよ。一人で取り組むより誰かと一緒に。その誰かは
リアでもSNSでもどちらでもいいですよ。気負わずにはじめてゆっくりで。
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