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体重57kg身長154cmは太ってると思いますか？
体重57kg身長154cmは太ってると思いますか？
18/09/23 21:02 追記
身長164cmです間違えました！
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No.2715089 18/09/23 21:01(悩み投稿日時)
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標準です。
体脂肪はどのくらいですか？
例えば、１６４cmで５７キロでも
体脂肪が２０〜２５％なら問題ないでしょう。
スポーツをしている人などは
筋肉が重いので、意外と体重は
あったりしますよね。
また、バストやヒップも、９０近くあれば
５０キロ以上の体重には軽くなるでしょう。
人によっては、体重は４７〜５０キロと
少なくても体脂肪が、３０〜３５％ある
ケースもあります。
体重が、５０〜５８キロでも
体脂肪が２５％以下くらいなら、
十分引き締まって見えると思いますよ。
もし３０％などあったら、少し運動をされて
食生活が不健康であれば改善されて、
２キロくらい落とされれば良いと思います。
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