- 注目の話題
- 子どもを幼稚園に入れればよかったと後悔。 なぜ、公立の保育園に入れようと思ったのだろう。 今年年少組です。 保育園→生活の場、 幼稚園→教育の場
- 自分に自信がもてない、離婚すべき？ 半年前に結婚して夫のことは好きですが、私は夫に相応しくない、夫にはもっと素敵な人がいるとずーっと考えてしまいます。
- 皆さんは奨学金って自分で働いて返しましたか？ 私は自分で働いて返すのが当たり前だと思っていたので働いてコツコツ返して既に返済済です。 毎月9000円だったか
あと2~3キロ痩せたいです。 現在身長158センチ体重46キロです。 昔の写…
あと2~3キロ痩せたいです。
現在身長158センチ体重46キロです。
昔の写真と見比べると少し顔がふっくらしているかなと思ってしまい痩せようと思いました。
期間は最長でも2ヶ月、とにかくできるだけ早く痩せたいです。
普段は運動をあまりしないので、食事制限と軽い運動がいいのかなと考えています。今までダイエットをやったことがほとんどないのでどういうやり方でやったらよいのかが分かりません。
オススメのダイエット方法はありますか？
No.2715677 18/09/24 21:56(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
身長が１５８ｃｍの場合の標準体重は、54.9kgです。
標準体重は、一番健康的な体重といわれています。
主様は、はっきり言って、現時点で、やせすぎだと思います。
主様がおいくつかは、知りませんが、仮にまだ、いわゆる育ち盛りの年齢だと、やせすぎると、背の成長がとまってしまったり、生理が止まってしまったりする場合もあります。
むしろ、もうちょっと、体重を増やしたほうが、いいのではないかと。
シェイプアップ体操などでインナーマッスルをつければ、きれいな体つきになると思いますよ。
新しい回答の受付は終了しました
質問掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
