めちゃくちゃイライラして爆発してしまいそうな時、どうしたらいいですか？もう何もか…

一番の原因はなんですか？

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叫ぶ。
それから、シャドーボクシングする。
そして、安いお皿を壊すのもありたど思う。

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普段から溜め込まないことです。私もそういう人間でしたが
我慢していいことありません。

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>> 1 一番の原因はなんですか？ 仕事です。

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>> 2 叫ぶ。 それから、シャドーボクシングする。 そして、安いお皿を壊すのもありたど思う。 ちゃぶ台でもあったらひっくり返してやろうってぐらいです。

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>> 3 普段から溜め込まないことです。私もそういう人間でしたが 我慢していいことありません。 我慢しないなら辞めるしかないかも知れませんね。

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一度、ゆっくり深呼吸してみましょう。深く吸ってゆっくり吐いてみてください。

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>> 7 ストレスで息苦しいんです。

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どんな仕事ですか？
人間関係ですか？

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私は物に当たりますね。
家とかで、壊しても支障ないもの選んでぶん投げたり壊したりしてました。
よくやってたのが新聞紙とかダンボールですねw
叫びながら思っきり蹴り飛ばしたりしてましたw

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>> 9 どんな仕事ですか？ 人間関係ですか？ 上司の事です。転職したんですけど前の上司は神レベルでした。今の上司は学ぶ所はない、ずっと人のアラ探して悪口。人が失敗したら喜び、本当に嫌なる。毎日毎日。
こんな悪い人間、世の中いるんですね。

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>> 10 私は物に当たりますね。 家とかで、壊しても支障ないもの選んでぶん投げたり壊したりしてました。 よくやってたのが新聞紙とかダンボールですね… 物にあたりなくないけど本当に何もかもぶっ壊してやりたくなる。

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大きな声をだす
布団の中とか誰も聞こえないところ。ワァー。

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>> 13 隣に聞こえてしまうと思います。

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気の毒です。

現在の上司は論外汚物ですが
神レベル上司はどんな神レベルでしたか？

• << 17 仕事が出来なくても人の気持ちを汲める人ならなんとも思わないんですけどね。

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>> 15 全国で通用する技術と人柄を持っていました。もう辞めたいですけど次、何処で何をしたいのか？が定まりません。

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>> 15 気の毒です。 現在の上司は論外汚物ですが 神レベル上司はどんな神レベルでしたか？ 仕事が出来なくても人の気持ちを汲める人ならなんとも思わないんですけどね。

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好きな曲を大音量で流して、一緒に暴れながら歌うといいですよー
明るい系の元気をくれる曲などオススメです^^ とりあえず嫌なこと全部忘れましょう。

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取り合えず、辞めるなら汚物上司とは決別できるので一つは解決ですね。

やはり、仕事でのストレスは人間関係がほとんどですから次も何らかの煩わしさ人間関係はあると思いますが、貴女の人生を魂を燃やし、燃え尽きて汚染上司に邪魔されないよう頑張ってください。

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>> 18 好きな曲を大音量で流して、一緒に暴れながら歌うといいですよー 明るい系の元気をくれる曲などオススメです^^ とりあえず嫌なこと全部忘れま… それって結構発散になりますね。

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>> 19 取り合えず、辞めるなら汚物上司とは決別できるので一つは解決ですね。 やはり、仕事でのストレスは人間関係がほとんどですから次も何らかの煩… 辞めるか？どうかは思案中です。会社はこの人を１年契約にしたので。

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頑張って下さい。

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