悔しさや憎しみや許せない気持ちって本当に残酷で苦しくて時間の無駄ですね…相手は何…

人間ですからね。どうしても悔しさや憎しみや許せない気持ちを持つのはしょうがないです。ただ苦しいだけなら、今後の人生を良くするために気持ちを徐々に切り替えられたらいいですね。

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どれだけ時間が経っても消せない感情って苦しいですよね。
毎日を忙しく過ごし充実させるのが一番だと思います。
記憶を上書きするしかないと思います。

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そうですよね、相手は悪いことを言ったつもりもなかったら、言ってもすぐ忘れているのに、言われた側はずっとそれが心に残り続ける。その気持ちすごくわかります。
心というのは考え方を変えてもすぐにそれが治るわけではありません。
まずは、自分が少しでも自分に自信を持つことが大事だと思います。
もし仕事上で、言われるとかなら毎日これができたと日記などに書いてみてはいかがでしょうか。
少しずつですが、自信がついてくると思いますよ。

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自分も同じ気持ちで毎日過ごしてます。全て無にしようと死を考えた時もありました。相手を許してお互いに楽しめる時間を積極的に作ろうと頑張ってみたけど無理がたたっのかフラッシュバックが甦ります壁や物に頭を打ち付けたりして壊れてしまいました。自分は既婚で子供もいます。子供の前だけでもまともな自分でいたいんですが、最近苦しくて。許せない気持ち、子供のために我慢する気持ち、自分自身のバランスをグラグラで…
お互いに辛いですね。
今日初めてこの掲示板を見て同じ境遇の人がいるんだと思い書き込みしました。
お互いに簡単には抜け出せないかも知れませんが少しでも気が落ち着く時間が出来ればいいですね。
自分は今、何をしても楽しく思えないし、笑えない。
同じ気持ちでいる人はたくさんいるのかな？
自分だけなのかな？と思っていたので感情移入してしまいました。
長文すいませんでした。

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お天道様は必ず見ています。
あなたの苦しみ、悲しみを。。。

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