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身長140センチで体重60キロ
身長140センチで体重が60キロあります😥
やっぱり周りから見たらデブですよね?
ストレス溜まるとドカ食いしてしまうタメなかなかダイエットできません😔
タバコを吸うとイライラが収まるので
タバコを使ってダイエットしてみようかと思います😥💦
他にいぃダイエット方、またはデブへの批判など、こんな私に対する意見をお願いします。
それをバネに頑張ってゆこうと思うので…
よろしくお願いします。
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いや、周りから見たら…じぁなくてデブだよ😭
私もデブです。
157センチの60㌔ですよ。
これでもこの半年で10㌔ダイエットしましたがまだデブなのであと5㌔は落としたく…現在もダイエット継続中です。
本当に痩せたいならば気持ちを切り替えないと💦強い意志をもってね💨
お互いがんばりましょう⤴
私も158で66キロありました!鏡で自分の見た目の幅の広さにびっくりしたことも…。
4月で社会人になったのをきっかけに食事を和食中心にして、お風呂で半身浴とリンパマッサージをやって4ヶ月で10キロ減りました!運動は全くしてないです…コアリズムも挑戦したんですがやらないとすぐ元に戻るのですぐやめました💧
半身浴はリラックス効果もあって、続けると冷え性も良くなっていいですよ。タバコもリラックス出来る程度なら大丈夫かとは思いますが、体にはあまりお勧め出来ないですね💦
続けると体は絶対変われるんで頑張ってください!
聞くまでもないやろ😂😂😂
あなたは立派な豚さんです👍✨✨✨🐷ブヒー
ストレスのせいでドカ食いするだぁ⁉⁉⁉
笑わしよる😂😂😂
食いたいから食ってるだけやろ😂😂😂
いつまでそんな言い訳並べるつもりなんですか❓😔
もっと気持ちを強く持たなきゃ駄目な時にさしかかったんじゃない⁉⁉⁉😉✨
あなただって、その気になればきっとやせるしきれいになれますよ😉✨
ちょっと毒吐いちゃいましたが要は気持ち次第です😉✨✨✨
やせたら太っていた頃が懐かしく思えてきますよ😉✨
私は身長170ありますが体重は…これでは駄目だと今必死にダイエットしてます。まず食生活を見直して軽い運動から始めて下さい。私も頑張ってます。最終的には自分に勝つしかないんですよ。周りの人に自慢出来るくらいにお互いに頑張りましょう。
私は145センチで体重48キロですが、これでもヤバいと思うし、周りからも言われます。
私も就職して半年で5キロ増えて、その体重が未だに減りません。
でも今ゎ体重よりも見た目重視でダイエットしてます。筋肉増やせば体重はあまり減らなくても見た目は良くなるはずなので。
周りからも最近少し痩せた❓と言われます。体重変わってないのに。
主さんも、食べちゃうならその分運動して消費しましょう💪
あと食べる物を果物や、ヨーグルトなど、健康やダイエットに良さそうなのにしてみましょう😊
163センチで妊娠8ヵ月の私でウエスト84㎝/60.2㎏です😭
妊婦なんで当たり前だと思いますが最近お腹が‥重たい‥😭😭
140センチなら完全に痩せないとダメですよ😫↘体に悪いです💧
薬やたばこに頼るのはどうかと思いますが微生物ダイエットっていうやつあるじゃないですか、あれ飲んで運動と食事制限すれば痩せないはずないと思います😺!
主さん頑張って😊❤私も産後ダイエット頑張るから↗
わたしも140/55です。
しかも肉の付き方がおばさんっぽくて顔は童顔なのに老けて見られます💦
今はこれでも2キロ減りましたが目標はまずは40キロ台です😄
お互い頑張りましょう‼
痩せてて損はないはず‼
一括のお礼ですみません。
皆さん、暖かく厳しいコメントをありがとうございます😃
今日からダイエットを始め
朝昼は仕事の都合により食べられないので
夜にサラダとポテト(茹でて塩かけたもの)を食べ
軽い運動をして来ました!
これを続けてみようと思います。✨
タバコはやはり体によくないので
息抜き程度にしてみます😣
今まで大したきっかけもなく
ダラダラ太る日々でしたが
皆さんから真剣にコメントをいただき
自分の心を切り替えるチャンスをいただきました✨
本当にありがとうございます☺
私、頑張ってゆきます💪
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