自転車…こぎにくい

サドル（イス）が低いのでは？
ある程度は膝が伸びないと疲れますよ。

• 共感0

エンジン付けちゃいましょー💨 ⤴

• 共感0

メイド イン チャイナは固いんだよね。チェーンかタイヤに欠陥があるかも。いずれにしろ、自転車屋さんに行って下さいです。

• 共感0

チェーンが錆びているのであれば、
錆びを取るか、潤滑剤を塗ってみては？
自転車屋に相談してみると良いと思います。

• 共感0

油やCR556をさしてみては？

• 共感0

チェーンが伸びてる。
チェーンが錆びてる。
ホイールのリムが歪んでる。
のどれかかな？
ちなみに私は、自転車のチェーンにバイク用のチェーンクリーナーで洗浄して、バイク用のチェーングリス差してます。

• 共感0

>> 1 サドル（イス）が低いのでは？ ある程度は膝が伸びないと疲れますよ。 ありがとうございます✨
大丈夫だと思いますが…
一応確認してみますね💡

• 共感0

>> 2 エンジン付けちゃいましょー💨 ⤴ ありがとうございます✨
エンジンですか‼笑
面白い解答ありがとうございます😁

• 共感0

>> 3 メイド イン チャイナは固いんだよね。チェーンかタイヤに欠陥があるかも。いずれにしろ、自転車屋さんに行って下さいです。 ありがとうございます✨
すみませんどこ産かわからないです😠
私のもチャイナかもしれません⚡
自転車屋さんに「こぎにくい」という理由で、行っていいものですかね💦？
「そんな理由で…」とか思われそうで………少し不安です💧

• 共感1

>> 4 チェーンが錆びているのであれば、 錆びを取るか、潤滑剤を塗ってみては？ 自転車屋に相談してみると良いと思います。 ありがとうございます✨‼
自分では錆びをとったり、塗るのはできそうにないので、
やはり自転車屋に行くことになりそうです💧

• 共感0

>> 5 油やCR556をさしてみては？ ありがとうございます‼‼
油やCR556はどこにさせばいいんでしょうか😃💦？
CR556とは何ですか？
無知ですみません😠😠

• 共感0

>> 6 チェーンが伸びてる。 チェーンが錆びてる。 ホイールのリムが歪んでる。 のどれかかな？ ちなみに私は、自転車のチェーンにバイク用のチェーンク… ありがとうございます😃‼
沢山の原因が考えられるんですね💧
６さん自分で工夫していてすごいです😲💡

• 共感0

ママチャリの場合、元々漕ぎにくい構造になっているようですし、調整できる箇所も限られていますが、それでも多少は乗りやすくセッティングできると思いますよ。
気にせず、自転車屋さんで相談してみてください。相手はプロですから。

CRC5-56は呉工業の浸透潤滑剤です。金属同士の摩擦を減らし、錆び防止の効果もあります。
ただ、塗る場所によってはグリスを溶かしてしまったり、埃を付着させる要因となったりして、かえって潤滑性能を落とすことになることもありますので要注意。

走行時間からするとかなりの距離を乗っておられるようなので、もう少しちゃんとした自転車だと少しはラクになるのではないかと思いますが、スカートで乗らなきゃいけないんですよねえ……。

• 共感0

ママチャリでもチェーン式とベルト式があるからちゃんと確認してね。

CR556とは潤滑油系の油だけど自転車には不向き、雨が降れば直ぐに流れるから。
ホームセンターの自転車用品売場に自転車用機械油があるからそれを買って来て浸けた方が長持ちするけど、只ある程度知識ないとここで説明しても理解できないと思うからやはり自転車屋に持っててチェーンの油差し頼んだ方が早いかも。

• 共感0

な～んか いい子だね✨

自転車🚲買ってあげたくなったよ…💧

通学頑張ってね⤴

• 共感0

>> 13 ママチャリの場合、元々漕ぎにくい構造になっているようですし、調整できる箇所も限られていますが、それでも多少は乗りやすくセッティングできると思… ありがとうございます‼‼
丁寧な解答感謝です⤴

私は専門的な知識がないので
自分でCRC5-56を塗るのは
やめようと思います💧💧

自転車屋さんに行く勇気がでました😃
プロに任せた方がいいですよね👍☀

スカートで自転車は辛いですが
あと１年頑張ります💪

• 共感0

>> 14 ママチャリでもチェーン式とベルト式があるからちゃんと確認してね。 CR556とは潤滑油系の油だけど自転車には不向き、雨が降れば直ぐに流れる… ありがとうございます😃☀
全く自転車に関して
知識がないので
自分であれこれするには
限界がありますよね💧
素直に自転車屋さんにお願いしようと思います☺🎵

• 共感0

>> 15 な～んか いい子だね✨ 自転車🚲買ってあげたくなったよ…💧 通学頑張ってね⤴ ２さん再びありがとうございます‼

「いい子だね」なんて
言われてビックリです😲
でも嬉しいです☺☺

新しいのを買わなくても
解決しそうなので
大丈夫ですよ☀笑

通学頑張ります🚲💨💨💨

• 共感0

１さん同様、イスの部分を少し上げるだけで全然疲れかたが違います。
ちょうど良い高さより、イスを3～5センチ上げたら楽々こげます。
　
お試しくださいね😊

• 共感0

>> 19 ありがとうございます‼✨
何回か調節したことがあるため
サドルは問題ないかな…
と思っていました💧
でも二人の方に教えていただいたので
明日試してみます😃☀

• 共感0

皆さんの言うとおり、サドルを上げて膝が伸びるるようになれば楽になると思います。

ただ、上げ過ぎは危険ですよ。

サドルの下のパイプ（シートピラー）に限界のラインがありますから、注意して下さいね。

• << 25 ありがとうございます👍 今日、今までの丁度いい高さから なんとかつま先がつく位置に 変えてみました😃 こいでみると違いました😲‼ 疲れにくくなったと思います☀
• << 26 21さんへ続きです😃👍 ラインは見えてなかったので大丈夫です☀ 教えてくれてありがとうございます☺

• 共感0

私も初心者なので、助言できることは限られているのですが、サドルはたいていの方が低くセットしすぎているようですね。
漕ぐことだけを考えるなら、最も踏み込んだ状態でヒザがほんの少しだけ曲がっている状態が好ましいようです。当然ながら、その状態でサドルに腰掛けると足はつきません。
街乗りでは足をつく機会が多いため、その状態から少し下げることが多いようです。下げれば下げるほど、好ましいライディングポジションからは外れていきますから、足つき性との兼ね合いで良いポジションを探してください。

また、サドルは高さだけに目がいきがちですが、前後方向にもセッティングできますので、漕ぎやすいポジションを探してみてください。

シューズは自転車用とはいかないでしょうが、できるだけソールの硬い物を履くとロスが少なくなり、疲れにくくなります。

• 共感0

それから、漕ぎ方によっても疲労度は変わってくると思われます。
ペダルに当たる位置は土踏まずではなく、拇指球あたりにします。
足首をあまり動かさず、ペダルに足を吸い付かせるようなイメージで回してあげるとラクになります。ペダルを踏むのではなく、回すイメージです。

もし、何段かでも変速機がついているなら、積極的に使ってみてください。足の回転をできるだけ一定にして、路面の勾配に合わせてギアを選択するといいようですよ。
軽めの負荷で高い回転数のほうが疲れにくいんだそうです。
ペダルが重くなってから（回転数が落ちてから）変速するのではなく、勾配を読んで回転数を落とさないように変速するといいみたいです。

• 共感0

もし検討違いでしたらすみません。
自転車を漕いでライトがつくタイプのもので、ライトがつけっぱなしだったりしませんか？
全然知らなくて先日大変な思いをしましたので(笑)

• 共感0

>> 21 皆さんの言うとおり、サドルを上げて膝が伸びるるようになれば楽になると思います。 ただ、上げ過ぎは危険ですよ。 サドルの下のパイプ（シート… ありがとうございます👍
今日、今までの丁度いい高さから
なんとかつま先がつく位置に
変えてみました😃
こいでみると違いました😲‼
疲れにくくなったと思います☀

• 共感0

>> 21 皆さんの言うとおり、サドルを上げて膝が伸びるるようになれば楽になると思います。 ただ、上げ過ぎは危険ですよ。 サドルの下のパイプ（シート… 21さんへ続きです😃👍
ラインは見えてなかったので大丈夫です☀
教えてくれてありがとうございます☺

• 共感0

>> 22 私も初心者なので、助言できることは限られているのですが、サドルはたいていの方が低くセットしすぎているようですね。 漕ぐことだけを考えるなら、… あい。さん再びありがとうございます‼
長文お疲れ様です🙋
ためになります🎵🎵
纏めてお返事します💦

私から見れば知らないことを
沢山知っているので
初心者とはおもえませんよ😃😃
今日サドルを高めに変更してみました🔄
安全面を考えつま先がギリギリつく位置に変えました☀
それでも前とは違い、こぎやすくなりました🚲💨

靴はナイキのスニーカーです👍
変速機は残念ながらついておりません😠💧

拇指球(ぼしきゅうでいいのかな？)ということは
足の真ん中より少し前でこぐ
ということですね💡
回すイメージもしながら
やってみます☺

• 共感0

>> 23 それから、漕ぎ方によっても疲労度は変わってくると思われます。 ペダルに当たる位置は土踏まずではなく、拇指球あたりにします。 足首をあまり動か… あい。さんへ

言い忘れてました💧
サドルを変更した後に
自転車屋さんに行きました😃‼
私には何をしているのか
よく分かりませんでしたが
色々してもらいました⤴
サドルを高くした後よりも
もっとこぎやすくなりました✨✨✨

自転車屋さんの人は全然迷惑や嫌そうな感じではなかったです☺☺
安心しました😚💨
行ってよかったと思いました☀
あい。さんの後押しのお陰です🎵

• 共感0

>> 24 もし検討違いでしたらすみません。 自転車を漕いでライトがつくタイプのもので、ライトがつけっぱなしだったりしませんか？ 全然知らなくて先日大変… ありがとうございます‼
つけっぱなしですと
重いですよね😥

今確認してきました💦
電気の電源切ってました☀
今後注意します😃✋

• 共感0

>私には何をしているのかよく分かりませんでしたが
次からは、お店の方に何をしているのか教えてもらうといいですよ。何をどう動かしたら、どうなるのかが分かれば、自分で調整できるようになるでしょうから。
おそらくそのお店なら、調整の仕方も親切に教えてくれると思います。
また、何か違和感を感じたら、すぐにお店に相談に行くといいですよ。壊れる前に対処できれば安く済むことも多いですし、事故を未然に防げますから。

何はともあれ、少しは乗りやすくなったようで何よりです。

>足の真ん中より少し前でこぐ
親指の手前側にあるプクッと盛り上がった辺りだと考えてください。

• 共感0

>> 30 またまたありがとうございます✨
はい😃✋
次からはちゃんと聞いてみます‼
今後の自分のためになると思うので💡

何かあったら自転車屋さんに行きます👍☀
今日行ったとき自転車の定期検査にきていたお客さんがいました😲
私も定期的に行こうかな？と思えました💡

拇指球の位置わかりました‼
わかりやすい説明で
助かりました☺

• 共感0