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夜ご飯を作っていません
2、3ヶ月に1回しか夜ご飯を作っていません。恥をかくと思い、まわりには言ってません。夫、小2の子ども3人家族です。実家に夜ご飯をほとんど毎日食べに行き(夫の分があったら持って帰り次の日の朝ご飯になります。夫は帰ってから自分で作るか、外食してきてもらっています)実家で食べないときは外食、宅配、ほか弁、夫が夜ご飯作る感じです。でも朝ご飯は作っています。夜ご飯はどうしても作りたくないです。でも、頑張っている人の書き込みを見てやっぱりこれではいけないと思い、嫌にならない方法がないかと相談しようと思いました。朝ご飯に夜ご飯も作ってしまう人がいますがしんどくないんでしょうか?(私は不眠症があり、働いていません。夫は会社員です。子どもは広汎性発達障害がありますが、今の所普通級です。)
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働いているならまだいいですが、ずっと家にいるのに夕食を作らないのはどうかと思います💧私もうつ病を患っていますが、今は休職中なので、毎日自炊しています💪少しずつでいいので、簡単なものから作ってみませんか?
主さん食育ってお子さんにとって大切なんですよ😥
旦那さんも健康上よくないです💦
実家に頼るからいけないんです💦
朝ご飯を炊いて夜簡単な料理でいいから少しずつ頑張って作るようにしましょう😃
毎日習慣にする癖を作ると慣れていきますしレパートリー増えて作る楽しさあると思いますよ😃
パニック障害持ちの専業です。体が思うように動かないときは、あっさり系のお惣菜やお刺身にしたりしますが、それ以外のときはできるだけ作るようにしています。うちも旦那がメタボ気味で、あんまり外食等させたくないんで…。
私は母子家庭で仕事が終わってからの夕食作りは大変ですが、毎日簡単な物ですが作っています。ご飯と味噌汁や吸い物、肉か魚のメインのおかずに煮物やサラダといった感じが多いです。○○の素とかパスタをゆでて、ミートソースをかける、インスタントのラーメンに野菜をたっぷり入れるなど簡単なメニューからチャレンジしてみてください。朝はきちんと作っているのだから、きっと出来ますよ✨冷や奴とか納豆ご飯でも良いと思いますよ✨
一度🏥で見てもらったらどうですか😃
ノルマ与えるんじゃなく出来る時にするようにすればいいじゃないですか😊
2週間に一度でも出来る時に少しずつ作ったらどうですか😃
私は鬱病なんですが出来ない時は手を抜いてます😃
義務にしたら辛いですから😫
私の場合、買い物に行くことさえ苦痛な時があります😢 だから週に二回ほどかな~買い出しは。夕方からの値引き商品をgetしにいきます。冷蔵庫に食材があれば、作る気力が湧きますよ😄
子供が喜んで食べてくれるのが、何より励みになります♪
家は3食作る日も多いし お弁当もあるし 正直 一日6時間とかキッチンに立ってるのも嫌だし 献立に毎食頭痛いです。
食事作りは やはり 大半は負担に思っていると思います。でも、晩御飯は作るべきですよ。
美味しいご飯を食べるときが 旦那も子供もとても嬉しそうにします。しかも主さんの旦那さん帰って来て作るとは可哀想💦
嫌でも作る気力になるのは、喜ばそう!!って気持ちと これも仕事だと割り切ることです。その毎回のご実家の食事はお母様が作られているのですか?同じ思いなのでは…
テレビのレシピやネットでレシピを調べたりして新しいものに挑戦するのも 私のやる気出させる方法のひとつです。同じメニューだと作っていても飽きるから。
家庭円満は食事から🍴
頑張って下さい!!
漢方は体にあってますか💦
私も副作用きつい時あります💧
気長に病気と仲良く付き合っていこうと医師に言われました💦
私はネットで料理調べたり本屋で料理本買ってきたりしてレパートリー増やしました😃
調べるだけでも楽しいですよ😊
結構簡単に作れるものありますし😃
旦那さんやお子さんの喜ぶ顔見たら頑張ろうって思えますよ😃
再レスですが、夕飯はお母さんと一緒に台所にたてば良いではありませんか❓
母親の料理を見ているのが、料理が上手くなる第一歩では❓お箸など並べるなどお母さんのお手伝いされたら如何❓
お子さんお手伝いしないの❓
家の兄嫁は全く作らないですよ💧汚れるからイヤらしいです💧私は考えて作くるのが好きなので、 逆に沢山食べさせ過ぎて旦那が高血圧で痛風予備軍ですけど…。イヤにならないように無理しない程度の簡単な物から作ってみたらどぉですか?ほどほどで良いと思いますよ。
心身ともに疲れやすく冷え性で繊細な方向きの漢方ですね😃
副作用ないんでしたら様子見られたらいいと思います🙆
朝と同じ感覚で夜に複雑な物作ろうとするから苛々されるのではないですか💦
カレーとかシチューとかハヤシライスとかでもいいし、もう蒸し暑くなったのでそうめんとかでもいいと思いますよ😃
それからお子さんと一緒に楽しみながら作ってはどうですか😃💦
味噌汁と冷や奴とかでもいいと思いますよ😃
スーパーに行って他の方の買っておられる材料を参考にしたりしてはどうですか😊
無理せずに少しずつ作るようにしたらいいと思います😉
そうですよ😃
無理したらしんどいですから出来る料理からしたらいいんですよ😊
初めから料理出来る人はいないしね😃
作ってるうちに料理の腕は上達します😃
私も日によって調子上がったり下がったりですが病気とうまく付き合っていこうと思ってます💦
主さんも無理せずにゆっくりとね😊
気持ちはユルユルと過ごすとよいと思いますよ😊
自分を責めないで下さいね😃
では失礼します😊
兄嫁が 全くと言っていいほど作らない人で 子供と コンビニ弁当 マック 外食 お菓子 ジュース 生活 してて 兄が子供の身体を心配して 子供連れて 別れたけど その子供は4歳で 身体中 セルライト で 悪臭 コンビニ弁当など 何十種類もの添加物 薬がかけられているんですよ!
出前はまだいいけど 味は濃いし 身体にいいわけないですよね!
1品でもいいから 作ってみましょ😉
何でもかんでも面倒くさいんですね😥
不眠症のせいにして甘えてるだけ💨
病気でもフルタイムで仕事して、家事も頑張ってる人はたくさんいます💪
今のままじゃ子供さんのお手本にはなれませんよ😥
もう少し大きくなったら、母親をバカにして完全におばあちゃん子になってしまうかもしれないですね😫
ご主人だって同じ。いつまでも甘えてると捨てられますよ💨
とりあえず、味噌汁の出汁はだしの素で簡単にして、具材はワカメと麩で良いのでは?
おかずも、メインを一品作るくらいで、あと一品は惣菜で補うとか。
私は常備菜をストックしておいて、日々の調理を簡単にしています。
あと、メインのおかずを大量に作っておいて冷凍も良いですよ。
主さんが手伝おうとして言われたのなら、どんどんめんどくさくなっていく原因は、時間がかかろうが手伝いさせずに排除してるお母様です。たぶん、手伝いがしたい年頃の子供の頃からそうだったはずです。
「邪魔だから…」を言う人ほどたまにはやりながら教えてくれず、自分でぱぱっとやり、急に「いい加減自分でやりなさいよ」と突き放すんです。
そして出来ないことをちらっと嫌味いい、娘は自己嫌悪にますますなる…の悪循環をうみ、現在のような形になりやすくなるんです。
別の意味で親に頼るのは間違いです。
主さんの自信がどんどんなくなっていき、ますます料理するき起きなくなると思います
主さんさぁ、きちんとした物作ろうとしてない?
豪華な晩御飯なんて作らなくてもいいんじゃない?
親子丼と味噌汁だけ。
とか、シンプルなのから作ってみたらどうかなぁ?
眠れないのも色々考えちゃうからじゃない?
私も心身共に病気ですが、子供達の為ほとんど毎日作っています。
と言っても手抜きが多いですよ、しんどい時は、基本ご飯があれば子供達は勝手に食べてくれますし…。
毎日ご飯を炊いて、冷蔵庫に卵(卵かけご飯)納豆(納豆ご飯)明太子、梅干し、キムチ、海苔の佃煮を常備しています。
焼くだけギョーザ、スパゲティを茹でて市販のソースをかけるだけ、ご飯を炊いてちらし寿司の素を混ぜるだけなど。
カレー、シチュー、ハヤシライス、冬のおでんは多めに作り2日は食べさせるし😁1週間に1回は野菜炒め入りのインスタントラーメンです。
あと調味料は塩コショウ、ガーリックパウダー、中華あじ、ウェイパー、砂糖、醤油、麺つゆ位があれば大概の料理はイケますよ。
みんな辛い事が色々あっても自分なりに頑張っています。
主さんもお子さんの将来のことなど考えて心労が重なって大変な思いをされているでしょうが、少しずつでも食事を作ってみて下さいね、頑張って😊
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