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精神科受診をすすめられていますが…
過呼吸になる・急に記憶がとぶというか、なにがなんだかわからなくなる(例えば仕事中お客様宅へ行く途中に、今からどこへ行くのかわからなくなり混乱する)・何をしていても思考がバラバラで混乱し、ひとつのことを集中してできない、最初に何をしていたのか忘れてすべて中途半端になる。・急につらいなあ…と感じて泣き出す、電車の中で涙がでる。……などで悩んでいます。重度のうつ病を経験した友達からは、絶対に精神科に行って診てもらったほうがいい、うつ病とパニック障害が入っているかもしれないと言われました。でも、自覚のあるうちは大丈夫なのではとも思います、つらいのは事実ですが精神科こわいです、自分の症状を口ではうまく伝える自信がありません、どうしたらいいですか？
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スレに書かれた事を先生にお伝えするんです。大丈夫、きっと伝わります。
恐い気持ち、分かりますが、お身体大切ですし、不安じゃないですか？自分のやってた事を忘れるの。私なら怖くて生きた心地しないですよ(汗)
お医者さん行って下さいね。
思うほど怖くないかも知れないです。
自分で大丈夫と思って頑張りすぎると壊れちゃいますよ(>_<)壊れてからでは、治す時間もかかってしまいますし。まずは、内科へ行き、身体検査して下さい。それで異常がなければ、心療内科へ行き、更に専門的な治療が必要なら精神科へ行くという方法があります。身体の事で悩むと、些細な事でもすごく心配になりますよね。自分は精神病だ。って思うんじゃなくて、身体の調子が悪いから、それを改善する為に、病院へいくって頭を切り換えたら、けして過剰な判断だとは思わないんじゃないでしょうか？大事なのは、病名じゃなく、今主さんに起こっている症状改善ですから。
私今日精神科に行きましたよ―｡すごく怖かったけど勇気だして行ってきました!
色んな話を先生が聞いてくれます｡泣きながら話したりしましたが😣!パニック障害だったみたいです!でもまだ軽い方で悪化する前に行って良かったって思います😣
勇気だして行ってみて下さい😭内科など私も行きましたが異常なしで無駄な出費でした😭
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