最近鬱病がひどくなっています。
最近頭がボ～として寒いし誰とも関わりたくない時があります。元々人間関係が苦手で緊張しやすい性格です。特に冬場は寒いし頭に血流がいかず足元寒いし緊張しやすくなります。不眠症と過眠症の繰り返しで軽い睡眠障害に陥ってます。精神科の病院行って不眠のための薬を貰おうと思うのですが知り合いは薬によって副作用あると聞いたので怖くって精神科にも行けずじまいです😔精神科に詳しい方いますか？今の生活基準を改善して少しずつ体から治して行きたいです。
No.1507505 11/01/18 20:38(悩み投稿日時)
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ご意見やアドバイスありがとうございます🙇精神科行くのはまた改めて考えようと思います💦💦また悪化したり不眠、過眠症がひどくなったら今度こそ絶対精神科に行こうと思います。今新しいバイト先で慣れずにまだ緊張しやすくなって精神不安定なだけかもしれません😔
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