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ダイエット

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匿名希望( 20 ♀ )
06/11/07 23:25(更新日時)

ダイエット始めようと思います!!160cmの55kgで下半身デブです。ウォーキング(ジョギング)しようと思ったのですが、外は暗くて怖いし面倒で↓エアロバイクを購入しようと思うんですがどう思いますか?!めんどくさがりの私でも出来るダイエット方法ありませんか?

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No.157355 06/11/06 21:15(悩み投稿日時)

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No.1 06/11/07 19:47
通行人1 ( 20代 ♀ )

半身浴って地味だけど続けやすいですょ😃

No.2 06/11/07 23:25
通行人2 ( 30代 ♀ )

きつい言い方かと思いますが、ダイエット自体面倒なんでめんどくさがりをどうにかしないと何をしても続かないですよ。私もめんどくさがりでしたが、よくある食事を1食シェイクみたいなのに代えてカロリーを抑える方法で10キロ減量しました㊗お金がかかっただけ必死でしたよ(笑)どの方法が合うかは個人差もあるけどダイエット頑張ってくださいね!

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