出産後老けました

どうしたらではなく努力が大事です。私も２人出産し昔のように何もしなくても大丈夫とはいかなくなりました‥とりあえず食事は野菜中心、子供たちがお昼寝している間にエクササイズのＤＶＤ、夜は綺麗な若ﾏﾏさんのblogを見て美意識あげています✌もちろん、家事育児をきちんとこなした上で。主さん頑張って👍

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やはり本人の努力次第です。

私も身長145です。チビな上に横広がりでは見苦しいですので、私も体型には気を遣っています。

一人目を出産した時は若いというのもあり、産後に頑張った甲斐あって体型はすぐ戻りました。

今、二人目を妊娠しており来月出産なんですが、体重も６キロしか増えなかったので、産後の体型戻しも楽だと思います。

産後は暴飲暴食しないでビリーのブートキャンプなどで体を引き締めます。

主さんも育児の合間に頑張ってください(^.^)

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あんなに綺麗な芸能人でも、出産された方は、顔が疲顔になっています。
あきらかに、目元に疲れが出ています。綺麗だけど疲れてるなって思います。

ということは、一般人の私たちの見た目は、もっともっと悲惨なんでしょうね😱
私も育児が少し落ち着いたので、化粧をしたり、ネットで調べてマッサージをしたり、いろいろしています。
とにかく、どんどん外に出ないと、老けていくだけだと思います。
他人の目にさらされることが、若返りに一番効き目があると思います。
お互いに、いつまでも女を捨てずに、女を楽しみましょう🎵

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母乳の為に増やしていた食事の量を辞めた後も続けてしまったのでは？
出産前より出産後の方が育児という仕事がある分運動量も増えるので自然と痩せるはずですよ。
食生活を見直してみてください。

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上の子を出産した後は 首がすわった頃 オンブして ４０分くらいのウォーキングしてました


下の子出産後も 首がすわった頃 オンブしてウォーキングしてました（上の子が幼稚園に行ってる間）


現在身長１５７センチ

体重 ４６キロ

です

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出産したら皆そうですよ。又、努力して戻すんです。

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５さん別に痩せてる太ってるでは無く『老けた』の悩みです。

私の姉も出産後、努力で元の体重に戻しましたが（細身）見事に老けました。スッピンは怖い

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７さんへ
スレ文に身長体重が書かれていたので、体型も悩まれているのかと思い私も体重に関するレスをしてしまいました。不快な思いをさせたならすみません。

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