マイクロダイエット💪

何個入りか知りませんが夜だけにするのか１日２食くらい置き換えるかで考えて買えばいいのでは？
一度に買って口に合わなかったりしたら勿体ないからとりあえず1～2箱くらいにしてみるとか。

• 共感0

やり方は夜だけ置き換えます。
だから一週間で７つ。私は３ヶ月くらいの予定でやりました。

• 共感0

先日、買いました。

15袋入りストロベリー、コーヒー、ココア味など数種類入り＆キティちゃんのシェーカー付きです。

夜だけ置き換えなので15日分です。
味は不味くないですよ。

• 共感0

これで、20キロ以上痩せましたよ(*^^*)がんばれば、効果あります(^^)v

• 共感0

↑20以上って凄い‼リバウンドしませんでしたか？

期間はどれくらいで 幾らくらいかかりました？

• 共感0

リバウンドしなかったです。
期間は８ヶ月か、もう少しかかったかな。
お金いくらかかったかは覚えてないです(^-^;
私をみて友達がモニターやって、雑誌に載りました(*^^*)
運動も少しやりましたよ(*^^*)
やっぱり、痩せるには覚悟と気合いが必要ですね。
頑張ってください、必ず綺麗になれますから(*^^*)

• 共感0

やめた途端リバウンドしました。10キロ以上は痩せましたが。
リバウンドして、ダイエット前より太りました💦体質も太りやすくなったような…筋肉も落ちた。

頑張って続けてたら良かったかもしれないけど、途中で、体が拒絶して、受け付けなくなって挫折してしまった。やはり体に不自然なことは、よくないのかなと思った。

食事はバランスよくちゃんととって、あとは運動が一番ですね。

置き換えはおススメしません💦あくまでも個人的な意見ですm(_ _)m
答えじゃなくてすみません。

• 共感0

結局食べないダイエットだからね。運動もしなきゃリバウンドはするよ。
運動せずにすると筋肉落ちちゃうからリバウンドしやすい体になるはずです。

• 共感0